Эмоциональная созависимость, абьюз, нарциссы и прочие радости в жизни

Шаг за шагом как узнать абьюзера в переписке Чтобы распознать абьюзера в переписке, обращайте внимание на контроль, манипуляции, отсутствие уважения и постоянную критику. Контроль над общением:     Если ваш собеседник начинает ставить под сомнение тех с кем вы общаетесь, или ежеминутно спрашивает, где вы находитесь, это тревожный звоночек. Например, если он пишет: "Ты где? Почему не отвечаешь?" — это типичный контролирующий стиль.  Если на первом этапе общения собеседник больше интересуется, с кем вы сидите в кафе, чем вашим мнением о меню, возможно, он – не лучший выбор для ваших отношений...

Сегодня небольшая рубрика для психологического просвещения и быстрого понимания происходящего в конфликтах: Итак, Эрик Берн, основатель транзакционного анализа, изучал, как люди взаимодействуют друг с другом. Один из главных моментов его работы — это понимание, что конфликты в отношениях часто возникают из-за различных "эго-состояний". У Берна есть три основных состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок.  1. Родитель — это наш внутренний судья, который может быть строгим или заботливым. В конфликте он может критиковать партнёра или пытаться его защитить...

Вы не одни, как минимум у вас есть данный блог, где вас точно понимают и принимают. Вы справитесь!

Разрыв отношений — это всегда тяжёлый опыт. Получить от человека, которого ты любил, известие о том, что он больше не любит, может быть очень болезненно. Но жизнь продолжается, и есть способы справиться с этой ситуацией. Вот несколько советов, как пережить этот трудный период. 1. Позволь себе переживать эмоции Первый шаг к восстановлению — это принять свои чувства. Грусть, злость, разочарование — все эти эмоции нормальны. Позволь себе плакать, выражать свои мысли и чувства. Не прячься от них — это часть процесса исцеления...

Созависимость — это психологическое состояние, когда человек чрезмерно зависим от другого человека. Это может приводить к потере чувства собственного "я", навязчивым мыслям о другом человеке и даже к ухудшению психического и физического здоровья. Одним из ключевых шагов на пути к выздоровлению и личностному росту является умение выстраивать здоровые границы. Первым шагом к выстраиванию границ является осознание собственных потребностей и желаний. Созависимые люди часто ставят нужды других на первое место, забывая о себе...