Эмоциональная созависимость, абьюз, нарциссы и прочие радости в жизни

Шаг за шагом как узнать абьюзера в переписке Чтобы распознать абьюзера в переписке, обращайте внимание на контроль, манипуляции, отсутствие уважения и постоянную критику. Контроль над общением:     Если ваш собеседник начинает ставить под сомнение тех с кем вы общаетесь, или ежеминутно спрашивает, где вы находитесь, это тревожный звоночек. Например, если он пишет: "Ты где? Почему не отвечаешь?" — это типичный контролирующий стиль.  Если на первом этапе общения собеседник больше интересуется, с кем вы сидите в кафе, чем вашим мнением о меню, возможно, он – не лучший выбор для ваших отношений...

Сегодня небольшая рубрика для психологического просвещения и быстрого понимания происходящего в конфликтах: Итак, Эрик Берн, основатель транзакционного анализа, изучал, как люди взаимодействуют друг с другом. Один из главных моментов его работы — это понимание, что конфликты в отношениях часто возникают из-за различных "эго-состояний". У Берна есть три основных состояния: Родитель, Взрослый и Ребёнок.  1. Родитель — это наш внутренний судья, который может быть строгим или заботливым. В конфликте он может критиковать партнёра или пытаться его защитить...

Вы не одни, как минимум у вас есть данный блог, где вас точно понимают и принимают. Вы справитесь!

Разрыв отношений — это всегда тяжёлый опыт. Получить от человека, которого ты любил, известие о том, что он больше не любит, может быть очень болезненно. Но жизнь продолжается, и есть способы справиться с этой ситуацией. Вот несколько советов, как пережить этот трудный период. 1. Позволь себе переживать эмоции Первый шаг к восстановлению — это принять свои чувства. Грусть, злость, разочарование — все эти эмоции нормальны. Позволь себе плакать, выражать свои мысли и чувства. Не прячься от них — это часть процесса исцеления...

Созависимость — это психологическое состояние, когда человек чрезмерно зависим от другого человека. Это может приводить к потере чувства собственного "я", навязчивым мыслям о другом человеке и даже к ухудшению психического и физического здоровья. Одним из ключевых шагов на пути к выздоровлению и личностному росту является умение выстраивать здоровые границы. Первым шагом к выстраиванию границ является осознание собственных потребностей и желаний. Созависимые люди часто ставят нужды других на первое место, забывая о себе...

Сегодня небольшой пост, где я расскажу, что же мешает вам выйти из созависимости и вы снова оказываетесь там, где вам давно не рады. скоре всего Вы: -Не смещаете фокус и даже не стараетесь этого сделать. -Априори считаете, что именно Вы не сможете выздороветь. -Жалость к себе. -Мысли, что оно всё пройдёт и само. Но секрет в том, что вам мешает внутреннее СОПРОТИВЛЕНИЕ...

Расставание — это всегда трудный период, особенно если вы пережили его после созависимости. Созависимые отношения могут привести к потере чувства себя, и, когда такая связь разрывается, эмоциональная боль может быть слишком острой. В этой статье мы рассмотрим стратегии, которые помогут вам пережить расставание и начать путь к восстановлению. 1. Понимание созависимости Созависимость — это состояние, когда один партнер начинает терять свою личность и полностью сфокусирован на потребностях и желаниях другого...

Всем привет!  Сегодня мы снова поговорим о теме, которая вызывает желание отмахнуться, как от назойливой мухи. Речь пойдет об абьюзе в созависимых отношениях. Да-да, любви, которая не приносит счастья — только устойчивый комплекс «жертвы на замену». Созависимость: как мы к ней пришли? Созависимость — это когда вы настолько сильно привязаны к своему партнеру, что без него чувствуете себя, как без ноги. Причем эта нога как бы на самом деле не исчезла, а просто на «дистанционном обновлении». Сложно...

Сегодня мы поговорим о теме одиночества и что же с этим делать. Как вы представляете определение одиночества? Научно оно звучит так: одиночество- это отсутствие доверительных отношений в результате вынужденной или добровольной социальной изоляции.  Это ли вы имеете ввиду, когда речь идет об одиночестве? Скорее всего, вы ощущаете себя ненужным только одному человеку, а так же нереализованным или непризнанным в какой-то деятельности.  Если вам комфортно с собой и вы выбрали данный путь самостоятельно,...

Конечно, не стоит доводить до подобного ваши отношения, а еще лучше вообще не вступать в них с нарциссом. Но если вы уже в них, то вы, услышав подобные «красные флаги», постарайтесь уйти первыми, иначе нарцисс, когда наступит его время, максимально будет вас унижать, растаптывать, чтобы видеть свою силу и свою ценность...

Договориться с нарциссом, чтобы он пошел на компромисс или услышал вас, просто невозможно. У нарцисса нет цельной личности и поэтому вам не с кем договариваться. Уйти самостоятельно тоже не всегда получается из-за постоянных качелей, когда нарцисс при угрозе быть брошенным, начинает вести себя, как самый любящий человек в мире.  Что остается? Пойти на...

Если вы всё-таки собрались уйти от психопата, то давайте рассмотрим его реакции: Как правило, если вы не возвращаетесь в моменте, то все стратегии переходят в стратегию агрессии. Во всех случаях психопат не будет думать, что с ним что-то не так, все они нацелены на обман вас и не более. Свою вину он вряд ли когда-то сможет увидеть, а главное почувствовать. Вы должны...