Найти тему
Закреплено автором
Фрейдомарксизм
4 аспекта любви к себе, которые вам не расскажет рядовой психолог
9 месяцев назад
Фрейдомарксизм
Как познать себя: 20-минутная методика, позволяющая найти решение любой проблемы
9 месяцев назад
Как познать себя: 20-минутная методика, позволяющая найти решение любой проблемы
В нашем шумном мире мы редко обращаем внимание вглубь себя, отвлекаясь на что-либо другое. Редко остаёмся наедине: для многих это время ограничивается пробуждением и засыпанием. Мы забываем о познании себя. Живя в неведении, мы плохо понимаем внутренние мотивы нашего поведения, мы плохо знаем себя. А плохо зная себя, мы не можем понять других. Часто к психологам приходят с запросом познать мир и себя. И первое, что говорит психолог: «Необходимо выйти из зоны комфорта». Да, чтобы сделать лучше свою жизнь, нужно начать ее улучшать, нужно начать трудиться, надо начать себя познавать...
9 месяцев назад
В нашем мире нельзя без рекламы.  Я уже долгое время играю на бас-гитаре и изучаю психологию. А только недавно понял одно: я забиваю на что-то очень важное. Проблема в том, сколько бы навыков мы не накапливали, но без возможности найти трафик, тех людей, кому мы могли бы предложить свои навыки, мы бессильны.  Грустно, но оно так. В первую очередь ценятся те, кто смог продать, а уж насколько качественно - другой вопрос.  Для себя я сделал вывод, что мне нужны навыки рекламы. И только с хорошой базой как в специализации, так и в рекламе, получится чего-то добиться. А вы как думаете?
9 месяцев назад
​​Сейчас стали популярны "аттракционы", которые позволяют выпустить человеку агрессию: заходишь в комнату, наполненную вещами и мебелью, берешь биту и кааак давай все крушить. Помогает? Помогает!  Только это не панацея. Агрессия, накопленная в человеке – это следствие окружающих событий в жизни. Человека раздраконили, а он промолчал: накричал начальник, в семье близкие вывели из себя. Все это копится, порой незаметно. И в так называемой комнате ярости происходит сублимация: человек представляет всех этих людей, вспоминает обиды и вымещает агрессию на предметах, разбивая их. Но агрессия будет снова появляться, ведь причины остаются.  При поверхностном разборе можно такой "обмен" расценить положительно: окружающие люди не страдают, а агрессию можно выпустить искусственно, ломая вещи. Но тут можно провести ассоциацию с резиновой женщиной: удовлетворяет, но все равно не то. С эмоциями точно так же. Поэтому важно решать проблемы на месте, не откладывая их и не сублимируя позже. Нет, я не призываю никого избивать битой, просто надо расставить личные границы и показать другому человеку, что для тебя такой подход недопустим. Этим и занимается психотерапия, и заменить ее комната ярости не сможет.
9 месяцев назад
В таких советах все не то! Дорогие девушки, вам не нужно быть более женственными или мужественными. Задача любого человека – быть собой! Вы можете смотреть совершенно любые сериалы и фильмы, а не только "женственные", вам не надо подражать социальному идеализированному образу. А от стресса надо не просто дыхательными практиками избавляться, а анализировать, из-за чего этот стресс появляется. И вытеснять причины стресса из жизни. Стресс на то и стресс, чтобы указывать, что нужно поменять или вытеснить из жизни.
9 месяцев назад
ЕГЭ. С чем у вас ассоциируется это слово? У меня с нервами, выгоранием, жутким страхом нереализации в жизни. Учителя все 11 лет говорят ученикам: не сдадите экзамены – пойдёте из школы дворником работать, больше вас никто не возьмет! И для учителей это нормально: они считают это хорошей мотивацией заставить учеников что-то делать. Ведь интересным мы завлечь не можем, остаётся только работать страхом. Только вот если ввести в поисковике «ЕГЭ самоубийства», то сразу встаёт обратная сторона учительской «мотивации». Происходит ужасный искусственный отбор, ребята из-за низких баллов и нервов решают покончить с собой. Ведь им всю жизнь впихивали, что они будут никем без образования. Психологам только и остаётся, что рекомендовать дыхательный практики, чтобы успокоить ребят, а также пытаться объяснить, что учителя им врали, ведь при желании можно стать кем угодно и зарабатывать сколько угодно. Но как ты докажешь такое ребенку за короткий срок, когда ему практически всю жизнь впихивали другое?
9 месяцев назад
Что будет, если человек придет в больницу на прием к психиатру/психологу? Скорее всего, врач с умным видом выслушает человека, покивает, поставить депрессию (или вообще шизофрению) и выпишет таблетки. Так и происходит в большинстве случаев в гос. больницах. Препараты не избавляют от жизненных проблем. Тревога, ненависть к себе и людям, страх и другие отрицательные эмоции – все это возникает из-за проблем в жизни человека. Все в теле больного кричит: "Что-то происходит не так! Обрати внимание!!!". Таблетки подавляют эмоции, боль. Но не меняют жизнь, не меняют мировоззрение. Человек может решить проблемы личностного расстройства сам, и это факт. Много людей вышли из депрессии сами. Но всегда проще, когда тебе помогает человек-проводник – психолог. Та боль, что чувствует человек, те отрицательные эмоции - это сигналы к действию. И они служат мотивацией для изменений в личности человека и окружающей его социальной среды. Но если эмоции заблокированы таблетками, а ещё ты постоянно сонлив от препаратов, то о какой мотивации может идти речь? Так человек под препаратами может прожить долгое время. Таблетки будут оказывать отрицательный эффект тем, что блокируют решение личностных проблем самим человеком. Поэтому препараты можно использовать только в связке с психотерапией.
9 месяцев назад
4 аспекта любви к себе, которые вам не расскажет рядовой психолог
Любовь к себе – очень зыбкая тема. Почти все могут представить, как любить другого. Но себя-то как? Читаешь статьи, гайды и редко понимаешь, что скрывается под непонятными словесными конструкциями. Так ведь и понимание любви к себе у всех разное! Свое познание любви к себе я начал ещё с Эриха Фромма и его книги «Искусство любить». Тогда автор выделил 4 основных элемента любви: уважение, понимание, заботу и ответственность. Упомянув все эти элементы и кратко их описав, автор больше сконцентрировался на ответной любви...
9 месяцев назад