Психологический центр

Когда мы смотрим на фотографии Майкла Джексона разных лет — от мальчика из The Jackson 5 до последних лет жизни — первая реакция у большинства людей: зачем? Зачем человек, которого боготворил весь мир, снова и снова менял своё лицо? Снова шёл к хирургу? Снова что-то убирал, сужал, переделывал? За этим стоит конкретное психологическое расстройство — и оно встречается гораздо чаще, чем принято думать. Что такое дисморфофобия Дисморфофобия, или телесное дисморфическое расстройство (BDD) — это навязчивая озабоченность воображаемым или незначительным дефектом внешности...

Сегодня мы хотим поговорить про кое-что, о чём многие догадываются — но редко называют своими именами. Человек не отвечает час — и вы уже прокручиваете в голове: что я сказала не так? Он злится? Ему скучно со мной? Отношения кажутся стабильными только тогда, когда партнёр рядом — стоит ему отдалиться, и внутри поднимается тревога, которую сложно унять. Вы делаете больше, стараетесь сильнее, становитесь удобнее — лишь бы не потерять. Это не ревность и не слабость характера. Это тревожный тип привязанности...

Третий сезон «Эйфории» вышел в апреле 2026 года. И пока зрители спорят о сюжете и новой жизни сериала, мы хотим рассмотреть его со стороны одного из главных персонажей - Кесси. Осторожно - спойлеры) Прошло пять лет. Кесси выходит замуж за Нейта. Живёт в большом доме. Тратит 50 000 долларов на цветы для свадьбы. Заводит OnlyFans. Говорит Мэдди за коктейлями у бассейна: «Я просто чувствую — если бы больше людей меня знали, я бы была огромной». Мэдди отвечает честно: «Рынок перенасыщен такими, как ты...

Вы читаете книги про границы — и всё равно не можете сказать «нет». Смотрите ролики про тревогу — и продолжаете просыпаться в три ночи с комом в горле. Знаете про детские травмы, про внутреннего ребёнка, про токсичные отношения — и всё равно снова оказываетесь в той же точке. Это не потому что вы недостаточно стараетесь. И не потому что информация плохая. Так в чем же причина? Мозг устроен так, что понимание и трансформация происходят в разных его отделах. Когда вы читаете книгу — работает неокортекс...

29 марта прошёл фестиваль АРТ МАЯК. Шесть часов. Больше трехсот людей. Арт-терапия, трансформационные игры, телесные практики, живое пение, танцы. Казалось бы — просто мероприятие. Но за этим стоит кое-что важное. То, о чём накоплено огромное количество исследований — и о чём мы почти не говорим в повседневной жизни. И это не метафора. В 2015 году Джулианн Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга опубликовала мета-анализ 70 исследований, охвативших более 3,4 миллиона человек. Вывод: социальная изоляция повышает риск преждевременной смерти на 29%, одиночество — на 26%...