Копай глубже!

Если этой зимой стало труднее отдыхать, засыпать или просто ощущать покой - возможно, дело не только в погоде. Иногда нашему телу не хватает ощущения безопасности. С этим, как ни странно, может помочь обычное утяжелённое одеяло...

Последние недели лента пестрит заголовками вроде «Кошки удваивают риск шизофрении» или «Учёные доказали: кошки опасны для психики». Звучит как сюжет хоррор‑фильма, но если присмотреться, история гораздо менее страшная и гораздо более медийная. Что на самом деле показало исследование? Ученые просто сравнили, у кого чаще встречается диагноз шизофрении: у людей, которые когда‑то жили с кошками, или у тех, кто с ними почти не контактировал. Оказалось, что среди «кошатников» таких диагнозов чуть больше, и это вылилось в фразу про «примерно в два раза выше риск»...

Каждая девочка 50+ знает, что для нее, по мнению общества, наступила пора смирения.  Мир все еще устроен так, что женщине в этом возрасте выдается социальная инструкция по забвению: «Не выделяйся. Не будь слишком. Не звучи громко. Не будь сексуальной. Не проявляй амбиций. И вообще веди себя прилично, ты уже старая». И тут в мировую повестку буквально врывается Лорен Санчес. Self made woman. 54 года. Трое детей. Развод. И вместо того чтобы тихо нивелироваться, она делает ход, который буквально...

Скажу сразу – психологу там смотреть нечего, характеры не развиваются, они похожи на маски итальянской комедии дель арте, это типажи, чья прелесть именно в узнаваемости: Учёный, Красавица, Богач, Дама, Герой, Предатель, Хам… Даже фон, на котором разворачиваются события, состоит из набора узнаваемых визуальных символов, своего рода этикеток.  Дореволюционное детство – лето, море, воздушный змей; лаборатория – большие экраны, прозрачная камера, прямые лестницы; богатство – толпа народу на танцполе и так далее...

Когда тело болит - оно не «наказывает». Оно дает нам понять, что ему тяжело.  Мы часто слышим фразы: «спина болит, потому что тащишь всё на себе», «ком в горле - это несказанные слова», «сердце ноет - потому что живёшь без любви», «кожа горит - потому что к тебе лезут не те люди». Звучит красиво и очень по‑человечески, но за этим стоит не магия, а вполне реальные знания о том, как стресс и эмоции влияют на тело. Что происходит на самом деле? Долгая боль в спине, голове или мышцах часто связана...