Психолог - Александр Бородачев

Одни и те же ссоры повторяются снова и снова, несмотря на все попытки «договориться», потому что за каждым конфликтом стоит что-то более глубокое, чем немытая посуда, забытая даты или слова сказанные не тем тоном. Конфликты в паре — это нормальное следствие близости, когда два человека строят общую жизнь. Их потребности, ожидания и болевые точки неизбежно соприкасаются и проблемой становится не сам факт конфликта, а то, как именно пара его проживает. И уж точно, конфликт, это не признак того, что отношения плохие или люди не подходят друг другу...

«У меня низкая самооценка» — эту фразу я часто слышу от клиенток и подписчиц. За ней стоит целый спектр переживаний: от «я недостаточно хороша» до «я не заслуживаю любви». Женщины приходят с запросами о токсичных отношениях, невозможности поставить границы, хронической усталости от стремления всем угодить и в основе всего этого лежит одно: глубинное ощущение собственной «малоценности». Важно сразу обозначить: низкая самооценка — это устойчивый психологический паттерн, сформированный в раннем опыте...

Данная статья это транскрибация моего подкаста, если Вам нравится слушать, а не читать — переходите по ссылке [слушать подкаст] Это подкаст про свободу. Если быть точнее, то про свободу в отношениях, если еще точнее то про свободу в здоровых отношениях. То есть, возможна ли свобода, когда ты вступаешь в отношения. И эта тема, как и многие другие создана из взаимодействия с подписчиками. А именно, недавно, под одной из моих статей случилась дискуссия, которая заставила меня серьезно задуматься о том,...

В целом инстинкт звучит красиво, но в строгом смысле его нет. «Материнский инстинкт» — объясняет, почему женщина должна отдавать ребенку больше. «Инстинкт охотника» — отличное оправдание измен. «Инстинкт самосохранения» — вообще непонятно, как выживает в умах людей рядом с экстримом и табаком. Сегодня поговорим о том, почему миф об инстинктах это больше способ манипуляции, который лишает выбора и ответственности за собственную жизнь, чем что-то существующее. Что такое инстинкт? Давайте начнём с определения...

Сегодня мы разберем одну из самых популярных тем в психологии отношений — почему мужчины боятся серьезных отношений. Для начала позвольте представиться. Меня зовут Александр Бородачев. Я психолог, работаю в двух подходах — КПТ и схема-терапия. Специализируюсь на уверенности, самооценке и отношениях. То есть помогаю разобраться с трудностями и строить здоровые отношения. Член АКПП, ОППЛ, ISST. Автор небольшого личного проекта «А. Бородачев: Лекторий». Работаю с мужчинами, женщинами и парами. Итак, перейдем к нашей теме...