Блог Психолога

Сегодня, в День всех влюбленных, традиционно пары планируют особенный вечер. Как настроится на эротичный муд ? Красивое белье, ужин при свечах? Как сексолог, я часто слышу истории о разнице в эротических предпочтениях партнеров...

Недавно опять увидела у одного «психолога» приписку «таролог». И знаете, я уже почти прошла все стадии принятия этого абсурда. И пост будет про то почему вообще так происходит. Спрос рождает предложение и мы сами причина того, что такие вещи существуют, и не просто существуют, а еще и пользуются популярностью. Как красивое тело хочется же сейчас и быстро, а не через длительное время выполняя физические упражнения. Так и свои проблемы хочется решить все и сразу, а не работать над собой непонятно как долго и с какими «тараканами» придется столкнуться...

Сегодня продолжаю тему, предлагаю поговорить о прайминге себя для достижения желаемого. Итак, давайте разберемся как при помощи слов можно осознанно влиять на свое состояние: 🍭писать дневник благодарности - можно благодарить за то что есть или использовать его как аффирмации и благодарить за то что хочется иметь. Благодарить можно не только за вещи и людей, но за состояние, которое вы хотите иметь. Например, благодарю за то что каждый день я чувствую себя бодро и энергично или счастливо. 🍭писать, проговаривать, обдумывать - аффирмации...

В предыдущих двух постах писала о моих впечатлениях о книге и была первая часть обзора. Сегодня продолжаю обзор, часть 2. 📌 Ребенка нужно учить дружить. Рассказывать что дружба это союз равных. Что подкупать за дружбу не правильно. Показывать пример реальной своей дружбы. Делать акцент на качествах, которые нужны для формирования дружбы. В том числе сформированный эмоциональный интеллект. 📌 Как правильно вести себя во время травли: - обратить на это внимание всех, придать огласке, - попытать прояснить причину, - объяснить ребенку как правильно себя вести...

Сегодня пятница, поэтому держите мои рекомендации по просмотру на выходные! И рекомендация на сегодня мистический сериал (8 серий) «Nine Perfect Strangers» или «Девять совсем незнакомых людей». Рейтинг 6,5, на мой взгляд, не заслуженно мал. В главных ролях Николь Кидман, у нее кстати есть еще один классный мини-сериал, но о нем в следующий раз😀 Сюжет. Итак, главная героиня сериала, пытаясь справится со своей внутренней болью создает ретрит, где можно проработать свой запрос...