Варвара Острикова | психология и саморазвитие

Совсем недавно я посмотрела нашумевший фильм «Анора». И отметила для себя много интересного 🍿 Фильм «Анора» — это не только история о вечеринках, отдыхе и богатой жизни. Это история о девушке, чьё восприятие отношений заперто в очень узких рамках. Для Аноры секс — основной (если не единственный) способ коммуникации с мужчинами. - Она видит мужчин только через призму сексуальности («либо хочет меня, либо с ним что-то не так»). - Не допускает других мотивов в их поведении (например, когда персонаж Юры Борисова помогает ей, она сразу интерпретирует это как интерес к ней)...

Разбираем на примере героини «Секса в большом городе», как травмы детства и защитная маска гипернезависимости мешают выстраивать глубокие связи. Как практикующему психологу, мне часто приходится работать с клиентками, которые, на первый взгляд, кажутся эталоном уверенности и самодостаточности. Они успешны в карьере, социально активны, декларируют независимость. Но в личных отношениях их преследует один и тот же сценарий: неудовлетворенность, мимолетные связи и страх перед настоящей близостью. Саманта сознательно культивирует образ женщины, которой не нужен мужчина для счастья...

Какими становимся мы, психологи, когда пройдем длительный путь обучения и терапии? Можно подумать, что мы "читаем насквозь" людей и отлично манипулируем в общении. Теперь то уж мы точно не волнуемся перед выступлениями, спокойно можем защитить себя при нарушении личных границ. И все наши отношения идеальны. Может это так?😉 Мы изучаем то, как индивидуален каждый человек. И как разделение на "типы" ограничивает реальность. И помогает только примерно уточнить, какие черты какого типа в каком соотношении есть в человеке...

Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в своей памяти, восприятии и здравомыслии. Это не просто ложь, а систематическое искажение реальности, которое разрушает вашу уверенность в себе. Цель газлайтинга — контроль над вами через подрыв вашего доверия к себе. Термин 'газлайтинг' появился благодаря пьесе 1938 года 'Газовый свет'. В сюжете мужчина манипулирует женой, заставляя ее думать, что она сходит с ума. С тех пор газлайтинг стал символом скрытой манипуляции, которая заставляет жертву сомневаться в реальности...

Это не просто ссоры или конфликты. Это систематическое поведение, направленное на подавление и контроль. Термин 'абьюз' (от английского 'abuse' — 'насилие') начал активно использоваться в психологии во второй половине XX века. Хотя само явление существовало всегда, именно в это время психологи начали изучать его как отдельную проблему, связанную с контролем и насилием в отношениях. 1. Контроль ваших действий, круга общения или финансов. 2. Постоянная критика и унижение. 3. Попытки изолировать вас от друзей и семьи...