Психолог культурной столицы

Парадокс, но когда сама природа как будто бы впадает в спячку, мы теряем сон. Кто страдал бессонницей, знает, как мучителен этот порочный круг: всю ночь стараешься уснуть, но часто безрезультатно, днем борешься со сном и под вечер ты обессилен, но снова не можешь уснуть. Почему так происходит? Все дело в том, что бессонница часто бывает вызвана стрессом, напряжением и тревогой. С наступлением холодов и увеличением продолжительности темного времени суток наш организм растрачивает жизненные силы, накопившиеся за лето, нам все тяжелее восстанавливаться...

Недавно с подругой обсуждали тему пожеланий семейного счастья. Нам часто и довольно - таки дежурно желают быть счастливыми в отношениях и, наверняка, каждый подразумевает под этим что-то свое: совместимость в интимной сфере, умение легко преодолевать конфликты с партнером, возможность каждому в паре «быть собой» и быть принятым. При этом сразу на ум приходит знаменитое «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Прав ли был Толстой, считая, что все...

Наша жизнь состоит из конфликтов: семейных, межпоколенческих, бытовых, рабочих … продолжать можно до бесконечности. При всем их разнообразии, исследователи психологии конфликта выделяют всего 5 основных стратегий поведения людей в конфликтной ситуации. В зависимости от ученого – конфликтолога, названия стратегий могут немного отличаться. Самой популярной в психологии уже пол века считается модель Томаса- Киллмана, в ней выделяются следующие стратегии поведения в конфликте: Данная стратегия поведения...