Найти в Дзене
Закреплено автором
Полина Шорникова
📓Начни отсюда. Привет! Меня зовут Полина🩰💓 Я – сертифицированный телесно-ориентированный терапевт, провожу девушек в мир, где есть нежный контакт со своим телом, есть проявленность, правильное глубокое дыхание. Для чего? Для того, чтобы находиться в этом мире тебе было комфортно💐, ты понимала свою ценность 🎟️ и умела управлять своей реальностью🌙 Тут мы говорим откровенно о главном: о женственности, отношениях, проявленности и любви к себе 🤍 Моя миссия — показать каждой женщине КАК можно жить в гармонии собой и с миром: кайфовать от себя и своего тела; как соединиться со своей силой и нежностью 🔔 Ставь уведомления на канал, время исцеления ✨ Тот самый бережный и экологичный способ решить любой твой запрос - телесная терапия🎀
11 месяцев назад
«Боюсь публичных выступлений, боюсь выходить в сторис… вдруг осудят?»
Это привычная история для всех кто начинает. Всем и всегда кажется, что я еще не до... Недостаточно знаний, недостаточно похудела, недостаточно той одежды, недостаточно хорошо пишу или говорю на публику, недостаточно соответствующий фон или пространство, недостаточно хорошая и интересная жизнь. Все эти "не до" только в нашей голове. За этим чаще всего стоит страх оценки, страх ошибки и осуждения. А за всеми этими страхами стоят фигуры значимых взрослых: мамы, папы, бабушки, коллеги или вашего учителя. И даже подруга или одноклассница, которые на вас подписаны могут играть эту роль...
11 месяцев назад
🤍📓 Нет смысла убеждать себя в том, что все хорошо, если у тебя ухудшается зрение и раскалывается голова на нелюбимой работе. Если постоянно простужаешься в городе, где на самом деле тебе нет места. Если внутри все сжимается при общении с определенными людьми. Ты можешь себя обманывать и что-то там терпеть, убеждая себя в том, что тебе это нравится. но тело знает истину. и всегда будет ее проявлять.🪽🧖‍♀️
11 месяцев назад
Как стать живой, проявляться среди людей, даже если вам страшно? 5 привычек, которые поменяют всё.
Меня зовут Полина и я телесный психолог. Я прожила жизнь интроверта и мне знакомо чувство «Да нет, спасибо, я лучше в уголке посижу, ну и что, подумаешь другие люди проживают лучшую жизнь, как им хочется. А я родилась, чтобы 100 лет просто отсидеться в страхах. Затем я начала внедрять понемногу эти 5 привычек. Они помогли мне перевернуть свое сознание и перейти из точки «Я никто» в точку «Я с легкостью заявляю о себе». Начну с сухого факта- люди одинаково равны. Мы все приходим в этот мир из одного места и все одинаковыми детьми...
11 месяцев назад
При разводе падает самооценка: как решить эту проблему с помощью тела?
Здравствуй, дорогая!❤️ Если ты читаешь эту статью- тебя привели нужным путём. Сейчас твоя жизнь делится на «До» и «После», и только ты сможешь выбрать, какое «После»- останется с тобой навсегда. Любовь к себе, своему внутреннему миру и крепкое понимание границ- или депрессии, телесные болезни и сплошная нелюбовь к себе. Развод частно сравнивают с горем. Конечно, в первую очередь сейчас важно дать себе время на восстановление. Развод - это не просто разрыв отношений, но и процесс внутреннего разъединения, когда привычные ориентиры меняются...
11 месяцев назад
Через тело легче стать расслабленной, раскрепощенной и женственной
Если бы я с детства знала что такое телесная терапия- я бы сейчас зарабатывала миллионы. Шутка. А может и не шутка)🤫 На 100% была бы с крепкой самооценкой, знала все свои сильные стороны и зарабатывала ×10. К слову так и получилось с приходом этого направления в мою жизнь🙏🏼 Потому что нас от самых важных решений и жизни из СВОЕГО интереса ограничивает собственный мозг, который подпитывает нашу несостоятельность , и чем быстрее мы идем в тело, выводя свой голос на первый план- тем быстрее мы начинаем чувствовать себя на своем месте и в своей жизни...
11 месяцев назад
📓Начни отсюда. Привет! Меня зовут Полина🩰💓 Я – сертифицированный телесно-ориентированный терапевт, провожу девушек в мир, где есть нежный контакт со своим телом, есть проявленность, правильное глубокое дыхание. Для чего? Для того, чтобы находиться в этом мире тебе было комфортно💐, ты понимала свою ценность 🎟️ и умела управлять своей реальностью🌙 Тут мы говорим откровенно о главном: о женственности, отношениях, проявленности и любви к себе 🤍 Моя миссия — показать каждой женщине КАК можно жить в гармонии собой и с миром: кайфовать от себя и своего тела; как соединиться со своей силой и нежностью 🔔 Ставь уведомления на канал, время исцеления ✨ Тот самый бережный и экологичный способ решить любой твой запрос - телесная терапия🎀
11 месяцев назад