«Психология. Честно. Просто.»

Предыдущая статья — «Минисценарий». В предыдущей статье я описал, как за секунды запускается сценарий. Драйвер — это указатель. Дальше — минисценарий. А за ним — весь сценарий. В миниатюре. Теперь — как это выглядит в жизни. Утро Он просыпается и сразу берёт телефон. Проверяет почту. Ещё не встал, а уже работает. Тело напряглось. Мысли побежали. Он ещё не подумал, а драйвер «Спеши» уже включился. И минисценарий пошёл. Потому что внутри — «я в порядке, только если успеваю». На работе Коллега говорит: «Можно тебя попросить?» Она отвечает: «Конечно»...

Предыдущая статья — «Какой у вас главный». Она готовила презентацию неделю без выходных. Всё должно быть идеально — это её «Будь совершенным». Выступает. Кто-то в зале переспрашивает. Значит — объяснила не идеально. Драйвер не удержался. И она уже в стопоре: «Я объяснила плохо». Я не ОК. Ещё секунда — обвинение: «Он специально не слушал». Ты не ОК. Ещё немного — отчаяние: «Зачем я вообще это делаю. Всё равно ничего не выйдет». Никто не ОК. Три позиции. Несколько секунд. А был просто один вопрос из зала...

Предыдущая статья — «Сочетание драйверов». Пять драйверов. Пять способов говорить себе «я в порядке». «Надо сделать лучше» — даже когда уже хорошо. «Неловко отказать» — даже когда не хочется. «У меня всё нормально» — даже когда совсем не нормально. «Я постараюсь» — вместо «сделаю» или «нет». «Мне некогда» — даже когда время есть. Один из них — ваш главный. Тот, который запускается первым. Как его найти Даю шпаргалку. Три вопроса себе. Не спешите. Это не тест. Это наблюдение. Что вы говорите, когда к вам обращаются? «Если можно так выразиться…» — Будь совершенным...

Предыдущая статья — «Спеши». Драйверы не работают по одному. Они сочетаются. Один впереди. Другой за спиной. И вместе они управляют поведением. Как это выглядит Он работает на трёх работах. Постоянно спешит. Говорит: «Не знаю, как всё успеть». Кажется, его главный — «Спеши». Но нет. Он переделывает каждый отчёт по три раза. Не может сдать, пока не идеально. Главный — «Будь совершенным». «Спеши» просто рядом. Подгоняет. Соглашается помочь всем. «Только быстро, мне некогда». Угождает — и торопит одновременно...

Предыдущая статья — «Старайся». Разговор ещё не закончен. Он уже отвечает. Перебивает. Не специально. «Мне некогда» — его ответ на любой вопрос. Даже когда время есть. Это драйвер «Спеши». Я в порядке — только если успеваю. Только если быстро. Только если не теряю времени. Как это выглядит в жизни Он ест быстро. Говорит быстро. Идёт быстро. Даже когда некуда спешить. Тело привыкло. Остановиться — не получается. Она делает три дела одновременно. Готовит, отвечает на сообщения, слушает ребёнка. Ни одно не доводит до конца...