Про Тебя | Вероника Паска - Психолог КПТ

💔 Бывает так: люди женятся по любви, а через десять лет обнаруживают себя в одной квартире чужими. Они не ссорятся, не изменяют, не хлопают дверьми. Они просто… живут параллельно. Разговоры — только о детях и быте. Вечера — каждый в своём экране. Секс — редкий и лишенный эмоций. И однажды ты ловишь себя на мысли: «Я чувствую себя одиноко. Прямо сейчас. Рядом с мужем/женой». Это не про отношения, где всё плохо. Это про отношения, где ничего нет. Ни хорошего, ни плохого. Только холодная, ровная поверхность быта, под которой уже давно ничего не течёт...

📍Вы наконец разорвали токсичную связь. Цикл «ссора – > расставание – > болезненное возвращение» остался позади. Но вместо облегчения вы чувствуете странную пустоту, тревогу и тоску по тому, от чего сбежали. Знакомо? Это состояние — не слабость и не ошибка. Это эмоциональное похмелье — закономерный этап исцеления психики после зависимости от болезненных отношений. В новой статье мы разбираем: ✔️ Почему после разрыва может быть тяжелее, чем внутри отношений — синдром отмены и кризис идентичности...

Вы поссорились, порвали все связи, дали себе слово «больше никогда». Проходит неделя, месяц... И вот ваша рука сама тянется к телефону. Вы пишете. Встречаетесь. И снова оказываетесь в том же самом болоте, из которого с таким трудом выбрались. Знакомо? В новой статье мы разбираем самый изматывающий сценарий в отношениях — хронические «качели» между расставанием и воссоединением. Почему мы возвращаемся к тому, кто причиняет боль? Оказывается, это не слабость и не «великая любовь». Это психологическая и биохимическая зависимость от цикла «страдание — эйфория примирения»...

Когда в отношениях наступает разлад, первый вопрос, который мы задаём, — «Что не так с нами?». Мы ищем причину в недостатке любви, в ошибках партнёра, в бытовых конфликтах. Культура нам подсказывает: надо «работать над отношениями». Но часто корень лежит не в плоскости «мы», а в глубоко личном пространстве «Я». Возрастные кризисы 30, 40 лет — это не миф. Это мощные внутренние бури, которые заставляют каждого партнёра в одиночку пересматривать свою жизнь, ценности и смыслы. И когда два этих шторма...

Вы когда-нибудь достигали цели, но не чувствовали при этом счастья? Ставили галочку в списке задач, а внутри оставалась пустота? Современная психология дает четкий ответ: это происходит, когда мы путаем внешние достижения с внутренними ориентирами. Мы живем в мире, который одержим целями, но молчит о смыслах. Эта статья — ваш научно обоснованный гид, чтобы разорвать этот порочный круг. Мы не будем рассуждать абстрактно, а обратимся к теориям Виктора Франкла, Шалома Шварца и практикам ценностно-ориентированной терапии, чтобы превратить ценности из модного слова в работающий внутренний компас...