Легкая психология для жизни

Однажды к мудрецу пришли его ученики и пожаловались: «Учитель, в деревне люди обижают нас, дразнятся, обзываются. Это так обидно! Что нам сделать?» И тогда мудрец дал им много картофеля и сказал: «Напишите на картофелинах имена своих обидчиков и сложите в мешок.» Ученики так и сделали. «А теперь закиньте свои мешки на плечо за спину и ходите с ними, не снимая их». Пришлось ученикам все время ходить с мешками картошки на спине. Через некоторое время ученики снова вернулись к мудрецу и взмолились: «Учитель! Можно нам снять мешки? Мы устали, наши плечи болят...

Дико сложно играть в настолки с ребенком, если он закатывает истерики при каждом проигрыше. Дико сложно соглашаться на игру, если знаешь, что все закончится слезами и обидами. Ребенок устраивает истерики из-за каждого проигрыша, портит всем настроение. Но при этом все равно тянет играть в следующий раз. Есть две позиции: Какую стратегию выбрать? Как пережить этот период, если он происходит прямо сейчас? Как помочь ребенку не потерять веру в себя, но и не вырастить эгоиста, ради удовлетворения...

Всего 4 причины скрываются за плохим поведением ребенка. Да, их всего 4. И да, они реально применимы практически во всем плохим поступкам детей разных возрастов. Просто чем старше ребенок, тем сложнее определить истинную подоплеку его поведения, истинные мотивы становятся все более завуалированы. Сразу к делу: Больше внимания Мозг взрослого как будто специально заточен на то, чтобы замечать проступки, оплошности, непослушание наших детей. Вот и получается, что ребенку проще получить порцию внимания, нарушая правила, балуясь, капризничая...

Как избавиться от роли "хорошей девочки" и подружиться с собой? Скромница, отличница, хорошая девочка – так нас воспитывают, такой образ в нас поощряют. Признаки, что ты живешь в роли "хорошей девочки": Если вы поняли, что роль хорошей девочки вам надоела, пора подружиться с ее отражением – плохой девочкой. Знакомство Для начала нужно узнать себя побольше. Задайте себе вопросы: Теперь вопросы про "плохую" девочку: Теперь дело за серьезным анализом. Анализируем и совмещаем ⏺️ Если бы у вас был волшебный...

Стресс – это всплеск гормонов кортизола и адреналина, вырабатываемых в ситуациях страха или перегрузки. ⚡️Бибикнула неожиданно машина за спиной – стресс. ⚡️Отчитал начальник за невовремя сданный отчет – стресс. ⚡️Ребенок на ваших глазах упал и разбил нос – стресс. ⚡️Увидели страшную сцену в фильме – стресс. Полностью избавиться от него в нашей жизни невозможно. Стресс – это «кнопка», которая включает определенные реакции, помогает нам экстренно вырабатывать энергию, быстро реагировать и принимать решения...