Легкая психология для жизни

Однажды к мудрецу пришли его ученики и пожаловались: «Учитель, в деревне люди обижают нас, дразнятся, обзываются. Это так обидно! Что нам сделать?» И тогда мудрец дал им много картофеля и сказал: «Напишите на картофелинах имена своих обидчиков и сложите в мешок.» Ученики так и сделали. «А теперь закиньте свои мешки на плечо за спину и ходите с ними, не снимая их». Пришлось ученикам все время ходить с мешками картошки на спине. Через некоторое время ученики снова вернулись к мудрецу и взмолились: «Учитель! Можно нам снять мешки? Мы устали, наши плечи болят...

Дико сложно играть в настолки с ребенком, если он закатывает истерики при каждом проигрыше. Дико сложно соглашаться на игру, если знаешь, что все закончится слезами и обидами. Ребенок устраивает истерики из-за каждого проигрыша, портит всем настроение. Но при этом все равно тянет играть в следующий раз. Есть две позиции: Какую стратегию выбрать? Как пережить этот период, если он происходит прямо сейчас? Как помочь ребенку не потерять веру в себя, но и не вырастить эгоиста, ради удовлетворения...

Всего 4 причины скрываются за плохим поведением ребенка. Да, их всего 4. И да, они реально применимы практически во всем плохим поступкам детей разных возрастов. Просто чем старше ребенок, тем сложнее определить истинную подоплеку его поведения, истинные мотивы становятся все более завуалированы. Сразу к делу: Больше внимания Мозг взрослого как будто специально заточен на то, чтобы замечать проступки, оплошности, непослушание наших детей. Вот и получается, что ребенку проще получить порцию внимания, нарушая правила, балуясь, капризничая...

Как избавиться от роли "хорошей девочки" и подружиться с собой? Скромница, отличница, хорошая девочка – так нас воспитывают, такой образ в нас поощряют. Признаки, что ты живешь в роли "хорошей девочки": Если вы поняли, что роль хорошей девочки вам надоела, пора подружиться с ее отражением – плохой девочкой. Знакомство Для начала нужно узнать себя побольше. Задайте себе вопросы: Теперь вопросы про "плохую" девочку: Теперь дело за серьезным анализом. Анализируем и совмещаем ⏺️ Если бы у вас был волшебный...

Стресс – это всплеск гормонов кортизола и адреналина, вырабатываемых в ситуациях страха или перегрузки. ⚡️Бибикнула неожиданно машина за спиной – стресс. ⚡️Отчитал начальник за невовремя сданный отчет – стресс. ⚡️Ребенок на ваших глазах упал и разбил нос – стресс. ⚡️Увидели страшную сцену в фильме – стресс. Полностью избавиться от него в нашей жизни невозможно. Стресс – это «кнопка», которая включает определенные реакции, помогает нам экстренно вырабатывать энергию, быстро реагировать и принимать решения...

Быть критикуемым для многих означает оказаться как будто под каменным градом. Дико неприятно, дико больно и обидно. Зависимость от мнения других, болезненный страх осуждения может достигать огромных размеров, поглощая человека полностью. Если все ваше мнение о себе складывается из оценок окружающих, их негативных реплик, то «поздравляем» – у вас эниссофобия, то есть психологическое расстройство, при котором человек боится порицания и критики окружающих его людей. Как выражается страх критики Еще в детстве ребенок строит мнение о себе, основываясь на оценках родителей и близких людей...

Эта статья для родителей детей до 5-6 лет. План, который мы приводим в этом материале, возможно станет вашим помощником, чтобы разговаривать с детьми об эмоциях, их влиянии на нас. О том, как их распознавать и управлять. Как начать разговор об эмоциях с ребенком? Для начала ребенок должен понять, что он состоит из нескольких «слоев», как пирог. И составляющие этого «пирога»: Когда мы читаем книгу, наше тело неподвижно сидит в кресле, но наши мысли заняты сюжетом из книги, мы думаем о том, что происходит...

Что для вас деньги? Наверное, свобода? Свобода делать, что хочется. Свобода ехать, куда хочется. Свобода находится там, где хочется. Но что вам говорили родители в детстве о деньгах? Что «витало в воздухе» в те времена, когда вы росли? Многие из нас в детстве застали трудные времена, когда наши родители буквально «выживали». Часто мы слышали от них: «Честным трудом много денег не заработаешь», «Много хочешь, мало получишь», «Деньги на дереве не растут». Когда часто слышишь что-то, то запоминаешь и «принимаешь» в свою жизнь как что-то само собой разумеющееся...

Ваш ребенок-левша может совсем не испытывать трудностей в быту. Но что будет в школе в первом классе? Систематические занятия письмом и чтением могут выявить неожиданные сложности, к которым можно подготовить ребенка заранее. Трудности Какие навыки и сферы испытывают сильную нагрузку у детей левшей? 1. Сниженная зрительно-двигательная координация. Проявляется это в том, что ребенок при чтении «теряет» строчку и либо начинает читать ту же самую, либо перескакивает через одну. Такой же эффект может возникнуть и при письме в линованной тетради...

Рассказываем почему некоторые команды эффективны, а некоторые нет. За счет чего можно сделать работу в группе более успешной, и кого нужно принимать на работу, чтобы получить максимум результата. Факт 1. Работа в команде для человека как биологического вида началась очень, очень давно. Первые признаки объединения людей для достижения общей цели были найдены при раскопках и выглядели как большие ямы с останками 14 мамонтов. Эти ямы-ловушки имели диаметр до 25 метров и глубину 2 метра. В те времена древние люди имели рост 160 см, а рост мамонта в холке составлял 3,5 метра...

Как точно не нужно делать Разрушающим действием на нас действует самокритика. Любой родитель хоть раз отмахивался от ребенка и не уделял нужное ему внимание. Любой родитель срывался и кричал на ребенка. У каждого из нас есть за что себя винить. В такие моменты противный голос внутри говорит нам: «Какая же ты бестолковая! Истеричка, какая же из тебя мать, вечно срываешься на ребенка». «Ругать себя, когда вам плохо, - это как кидать в себя дротики: вам не становится лучше, в вас просто становится больше ран»...

Как помочь будущим первоклашкам подготовиться к учебе в школе с помощью простых занятий в быту и простых играх со словами и движениями. Зачем школьникам нужен самоконтроль? Один из самых важных элементов готовности ребенка к школе - это самоконтроль или саморегуляция. Умение регулировать свое поведение, управлять им, останавливать себя и “заставлять” делать не очень желаемые вещи - появляется как раз около 7 лет. Самоконтроль ребенка будет нужен ему в самых разных учебных моментах: Что помогает...