«Я больше ничего не хочу!» Что делать дальше, если у меня выгорание? Если ты выгорела к своей работе, не видишь дальнейшего развития, постоянно уставшая и тревожная и больше не испытываешь удовольствия от любимой работы - здорово, что ты тут! Здесь ты сможешь вернуть мотивацию, желание и любовь к своему делу. Без пустых рекомендаций «отдохни и будет лучше». Ты наверняка уже знаешь, что это не помогает. Твое выгорание реально - мы найдем причину и решим ее. За 12 недель ты поймешь причину своего выгорания и сможешь не допустить его в следующий раз. Состояние станет лучше, а значит это скажется на твоей продуктивности и финансах. У тебя получится развиваться дальше, даже если казалось, что ты ни на что не способна. За первые 2-3 недели у тебя улучшится настроение, появятся силы и мотивация работать. Если у тебя творческая работа и ты работаешь на себя (бьюти-мастер, фотограф, дизайнер, SMM, флорист и тд) и ты много работаешь, хочешь развиваться, но ничего не получается и тебе кажется, что ты уже выгораешь к любимому делу - этот канал для тебя. Немного обо мне: Я НИКОГДА НЕ РАБОТАЛА В НАЙМЕ. Веду частную практику. Имею опыт работы с различными запросами - как легкими, так и сложными. И еще работала в бьюти-сфере более 5 лет. Так как современный мир требует быстрого и точечного решения проблем для твоего дальнейшего развития и продуктивности, поэтому мы будем нацелены на результат в короткие сроки - это и будет преимуществом в работе над выгоранием. Несколько отзывов после первой встречи: «Спасибо огромное за консультацию и дельные советы! Теперь я верю, что моя ситуация поменяется к лучшему, потому что знаю в каком направлении мне двигаться.» «После нашего разговора мне стало легче и спокойнее, я даже спала сегодня хорошо. Сейчас немного тревожно, но все равно не так. Спасибо вам. Буду ждать следующую встречу❤️»
Психология выгорания с Татьяной Дубовик
Почему нет результата
? Ты проходишь курсы, смотришь вебинары. Знаешь, что нужно проявляться, быть активнее. Вероятно даже знаешь как настроить воронку, как привлекать клиентов. Но когда дело доходит до действий - внутри блок. Ты начинаешь ⚫️откладывать на завтра, ⚫️искать еще один курс потому что считаешь, что знаний недостаточно, ⚫️придумывать причины, ⚫️винить себя за лень Как итог - результата нет. Почему ? Потому что знание - это первый слой. Есть еще один: твоя внутренняя готовность. Страшно проявляться. Страшно, что не получится...
Когда внешние опоры рушатся - остается только внутренняя
Почему она работает? Мир вокруг перестал быть предсказуемым. И когда внешние опоры исчезают - единственное, на что можно опереться, - внутреннее. Поэтому психология становится важной частью жизни. Она помогает выстоять. Выдержать все события. Почему она работает? Потому что это база. Когда у тебя есть внутренняя опора ✅ты перестаешь зависеть от чужого мнения; ✅ты можешь принимать решения без паники; ✅ты не разваливаешься при неудачах; ✅ты чувствуешь, что справишься, даже если не знаешь как именно...
Совет: смотри на тех, кто уже на шаг впереди тебя
И еще анализируй их отличия от себя. Не только внешние, но и внутренние. Действительно успешные люди отмечают важность своего психологического состояния. Потому что это про готовность: ✅принимать решения ✅делегировать ✅не сомневаться в своих силах ✅не бояться ✅идти вперед к цели Можно настроить воронки, продумать стратегию. Но это не будет работать, если ты боишься этих действий, боишься проявляться, боишься делегировать или сомневаешься в себе...
Совет: смотри на тех, кто уже на шаг впереди тебя
И еще анализируй их отличия от себя. Не только внешние, но и внутренние. Действительно успешные люди отмечают важность своего психологического состояния. Потому что это про готовность: — принимать решения — делегировать — не сомневаться в своих силах — не бояться — идти вперед к цели Можно настроить воронки, продумать стратегию. Но это не будет работать, если ты боишься этих действий, боишься проявляться, боишься делегировать или сомневаешься в себе...
Ошибка думать, что в развитии своего небольшого дела поможет только маркетинг
Будь ты психолог, фотограф, маркетолог, монтируешь видео, создаешь букеты, делаешь вещи и украшения на заказ, или что-то другое - всё это небольшой бизнес. А бизнес без маркетинга не растет. И тогда это просто хобби и небольшие заказики от знакомых. Но нюанс вот в чем. Любой бизнес - это работа. И работа над собой в том числе. Работа со страхом: делегировать, проявляться, принимать решения и брать ответственность, масштабироваться и развиваться...
