ПСИХОЛОГИЯ ДВОИХ 💞

Муся научилась замечать сигналы нарушения границ. Теперь она чувствует: вот плечи напряглись — значит, что-то не так. Вот ком в горле — значит, хочется сказать «нет». Вот раздражение поднимается — значит, кто-то лезет на ее территорию...

Муся долго не понимала, что с ней не так. Почему она устала, хотя вроде ничего особенного не делала? Почему раздражается на ровном месте? Почему иногда хочет забиться в дальний угол и никого не видеть? «Наверное, я какая-то не такая», — думала Муся...

В прошлой статье мы познакомились с белочкой Мусей. Славной, доброй и совершенно не умеющей говорить «нет». Муся раздавала свои орехи, терпела сороку в шесть утра и позволяла бурундуку Тёме критиковать её жилье...

Ты соглашаешься на встречу, хотя устала. Говоришь «всё нормально», когда внутри всё кипит. Терпишь комментарии о твоей внешности, потому что «он/она же любя». Отвечаешь на рабочие сообщения в полночь. Даешь в долг, хотя знаешь, что не вернут...

Сегодня разберем причины измен. Без осуждения, с разных сторон и не для того, чтобы оправдать или обвинить, а для того, чтобы понять. В системной семейной терапии измену рассматривают не как первичную проблему, а как симптом...