Найти в Дзене
Как изменить свою жизнь, изменив мышление
Этот простой, но глубокий принцип лежит в основе личностного роста и осознанной жизни. Наши мысли формируют убеждения, убеждения определяют поступки, а поступки создают реальность. Если мы хотим другой жизни, нам нужно начать с пересмотра своего внутреннего мира...
8 часов назад
Секрет успеха и счастья: Что ты хочешь получить, то и нужно дать миру
Давайте рассмотрим, как это работает. Если мы хотим получить что-то от себя или от мира, мы сначала должны создать условия, при которых это произойдет. Например, если я хочу научиться готовить вкусные блюда, мне понадобятся ингредиенты и рецепты, а также время и желание практиковаться на кухне...
19 часов назад
КУДА БЫ ВЫ СЕЛИ НА ПРИЕМЕ У ПСИХОЛОГА❓ Шуточный тест, конечно. Но интересный 😉 Выберете стул и узнайте, какой вы клиент 😜 Расшифровка для теста👇 🔹КРЕСЛО-МЕШОК - вы чувствуете себя расслаблено и уверено, возможно, для вас визиты к психологу - уже привычная история. Вы знаете, что это интересный процесс исследования и чувствуете себя в нем в своей стихии. Может быть, вам стоит чуть больше включать осознанность и брать на себя больше ответственности, понимая, что психолог не сделает за вас все. 🔹ВЫСОКИЙ СТУЛ С ЛЕСТНИЦЕЙ - если вы и пришли к психологу, то скорее всего, точно все проконтролируете, а до визита проверите всю информацию о специалисте, его опыте и квалификации. Отнеситесь к процессу терапии, как к увлекательной игре – это процесс исследования себя, в партнерстве с экспертом. 🔹ФИОЛЕТОВОЕ КРЕСЛО - вы осознанно идете в процесс психотерапии, вы знаете, что это партнерский процесс и готовы работать над собой! Если у вас есть желание подвинуть кресло поближе - двигайте и погружайтесь в процесс самопознания. 🔹ПРОСТОЙ СЕРЫЙ СТУЛ СЛЕВА - вы пришли к психологу, скорее всего потому, что уже есть веская причина и пришло время с ней разобраться, но вы, видимо, все еще сомневаетесь в правильности этого шага. Вы пока просто наблюдаете и не исключено, что испытываете лёгкое волнение. Расслабляйтесь, дышите и настраивайтесь на совместную работу. 🔹ЖЕЛТЫЙ ДЕТСКИЙ СТУЛ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ - этот выбор может указывать на наличие некоторого инфантилизма и того, что человек по каким-то причинам еще не вышел из детства. 🔹ТАБУРЕТКА НА ТРЕХ НОЖКАХ - вы в первом ряду, вам интересно и сам психолог кажется любопытной фигурой, и тут очень важно, чтобы вы сами стремились раскрыться. Процесс терапии - это про Вас. 🔹ШЕЗЛОНГ - эй, психолог, что надо сделать и желательно быстро, чтобы жить было хорошо! Скорее всего что-то подобное есть в ваших мыслях 🙈 Плохая новость - психолог не сделает работу за вас, хорошая - если вы вовлечетесь в процесс, вам станет лучше 💯 🔹ПОДУШКА - скорее всего вам непонятно, что ожидать от процесса психотерапии, но послушать рекомендации интересно. «Не отсиживайтесь» на задворках, вы пришли проектировать свою жизнь, перебирайтесь в первый ряд, можно с подушкой. 🔹КАЧЕЛИ - быть в терапии, но регулярно из нее выпадать - это про вас. Плохо - я у психолога, хорошо - зачем мне нужен психолог 🤷🏻‍♀️ Процесс терапии - это слой за слоем пробираться в глубину, регулярная терапия - залог устойчивых изменений. 🔹ВЫСОКАЯ ТАБУРЕТКА РЯДОМ С КАЧЕЛЯМИ - туда обычно садятся родители детей, которых привели на терапию. Может быть вам тоже стоит подумать о себе? Счастье детей начинается с счастья их родителей. 🔹КРЕСЛО-КАЧАЛКА - вы уже сами почти психолог, и психологу вы все сами расскажете! Кажется, вы знаете все психологические термины, и готовы сами засыпать его вопросами! Может, вам на самом деле стать психологом? Ну как вам? Совпало описание и ваши ощущения от гипотетической или реальной встречи с психологом? #psy_nelly #тест Психея | Подписаться
22 часа назад
Почему родитель не друг для ребенка?
На первый взгляд кажется, что дружба с ребенком – отличная идея. Ведь приятно думать, что ваш малыш будет вам доверять, рассказывать обо всём и считать вас самым близким человеком. Но давайте посмотрим...
4 дня назад
Ловушка для идеалиста: почему абьюзеры выбирают жертв из благополучных семей
Тонкая связь воспоминаний и незримых травм. Почему дети из любящих семей, где не было никакого насилия, порой всё же оказываются в отношениях с абьюзерами? Ответ скрыт не в очевидных травмах, а в глубинных психологических механизмах восприятия мира и себя...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала