Психология по понедельникам

: Когда вы заметите, что там, где раньше был страх появилось воодушевление – вы заметите, как изменилась ваша жизнь.

👆 Всем хороших выходных 🌝🐱

Заметили интересную закономерность? Так работает манипуляция молчанием 👆 Молчание дает ощущение контроля человека и отношений. Особенно, если партнера так наказывали родители. Тогда он начинает больше стараться и вкладываться, чтобы разрушить этот барьер молчанки. А ощущение одиночества заставляет идти искать общение на стороне...

Финальный Разрыв и истощение В какой-то момент внутри просто гаснет свет, вы буквально «отключаетесь». Спорить, доказывать и защищаться больше не хочется. Становится всё равно что там дальше будет с отношениями. Появляется мысль: «Я больше не хочу это обсуждать». Проще исчезнуть, чем снова входить в напряжение. Это выглядит как холодность, но на самом деле это форма самосохранения. Нервная система замирает, а не идет в атаку, потому что ресурса больше нет. На этом уровне активируется глубокий внутриличностный конфликт: расщепление между ПОТРЕБНОСТЬЮ БЫТЬ В СВЯЗИ и СТРАХОМ ИСТОЩЕНИЯ. «Я хочу,...

Конфронтация и враждебность В какой-то момент в конфликте внутри щёлкает переключатель. Вы ощущаете: «он против меня», и больше не хотите обсуждать ситуацию. Тепло и понимание в контакте исчезает, появляется холод или резкая агрессия. Хочется отстоять себя любой ценой. В голове обесценивание: «Да он вообще…», «С ним невозможно что-то обсуждать». Психика воспринимает конфликт как угрозу. Нервная система включает стратегию «бей или беги». И тогда задача уже не в том, чтобы сохранить контакт, а в том, чтобы не проиграть и отстоять себя. На этом уровне активируется глубинный внутриличностный конфликт: расщепление между ПОТРЕБНОСТЬЮ В БЕЗОПАСНОСТИ и ЗАВИСИМОСТЬЮ...