Психология по понедельникам

того, чтобы поторговаться на рынке или поругаться с кем-то? 👁 1 причина. Нервная система. Люди с более чувствительной нервной системой с самого детства интенсивнее реагируют на громкие звуки, крики. Если в их семье не спокойно, они далее чисто физически ощущают тревогу в несколько раз выше на одно и то же событие, чем другие люди. И потому склонны избегать того, что для других ок. 👁 2 причина. Избегание. Чем чаще человек избегает пугающего опыта, тем сильнее подтверждает себе: "Да, это опасно. Я выжил потому, что избежал. Лучше не лезть.". И с каждым разом становится все труднее. (В КПТ это называется поведенческим закреплением) 👁3 причина...

Что ты боишься узнать о себе, если перестанешь отвлекаться на тревогу?

Неочевидный нюанс: человек иногда избегает не только провала, но и успеха. Потому что желанная жизнь не просто приятные вещи и лучшее качество жизни. Это новые решения, ответственность, проявленность, необходимость занять место и открыто сказать: «я хочу этого, и я выбираю это». Для многих людей именно это самое пугающее. Впервые этот феномен системно описала психолог Матина Хорнер в 1968 году. Она обнаружила, что часть людей, особенно те, для кого успех связан с социальными рисками – бессознательно саботируют собственное продвижение вперед. Страх успеха, согласно теории Хорнер, формируется как...