«Пока ты спишь – враг качается.» Такое убеждение мне понравилось в 16 лет, когда я активно увлекалась онлайн RPG играми. Я буквально накатывала часы, пока мои соклановцы спали. Чтобы играть хорошо, чтобы выбить очередную шмотку в билд, чтобы быть не хуже других игроков. И, о чудо! Эта стратегия сработала! Я стала одной из лучших в клане, а затем и сервере. Я уважаема, почитаема и известна. Со мной считались. Это привело меня к неврозу. Почему? Формирование мировоззрения, идеалов и нравственных убеждений происходит именно в подростковом возрасте. Хочется быть причастным к группе, хочется быть заметным и услышанным. Увидев результат, убеждение закрепилось, и я забрала его себе. Внедрила в жизнь, а не только в игровую деятельность. Мне казалось, что сон для слабаков. Я пила литры черного кофе, почти не ела, училась в вузе, писала дипломные и курсовые работы на заказ и при этом работала в магазине кальянов и бонгов. Да и в целом бралась за любую работу. Что мне дало это убеждение? Я купила квартиру, машину и не одну. У меня не было времени на радость, на жизнь, на отношения с близкими. Спохватывалась я только тогда, когда уже все шло по пизде. Потому что все казалось неважным, неприоритетным. Пока я не достигну цели (какой? загадка. амбиции только росли) – я не могу получать удовольствие от жизни. Радость была средством отдыха от достижения целей, а не частью жизни. Щелкнуло только когда столкнулась со смертью родителей. Ты всегда знаешь, что жизнь скоротечна, но осознание приходит, когда уже все кончено. ❔Стоит ли лезть в прошлое в терапии, когда все говорят «будь в моменте, будь в настоящем»? Однозначно да, но без перекоса. Поиск и опровержение ложных убеждений даст больше времени именно на жизнь, а не гонку. В которой никогда не победить. Однако, иногда просто нужно отъебаться от себя. Чего и вам желаю! 😉
6 месяцев назад