Найти в Дзене
В тему подарков и исполнения желаний расскажу про неумение просить и вместо этого манипуляции
🎁 Есть люди, которые почти никогда не просят прямо. Им кажется, что если попросить напрямую, то можно оказаться слабым, ненужным, отвергнутым. Тогда просьба начинает маскироваться через давление, обиды, претензии и сарказм. Так человек втягивает другого в драму, которая называется треугольник Карпмана. В этом треугольнике есть три роли: Жертва «Мне плохо, мне тяжело, никто не помогает, со мной несправедливо поступают». Преследователь «Ты должен, ты не так делаешь, из-за тебя мне плохо». Спасатель «Я сейчас всё решу за тебя, даже если ты не просил»...
1 неделю назад
Новогодние подарки от меня
🎉🌲🍊 Хочу, чтобы больше людей в следующем году стали успешнее, счастливее и удовлетвореннее, поэтому... я сделаю для вас скидку 50% на консультацию (60 мин.) при размещении сторис в ИГ или ТГ с рекомендацией меня и ссылкой на мой личный аккаунт: https://t.me/ladacreator Можно взять...
2 недели назад
Про самое важное качество психики
Гибкость. Это самое важное для обучения и изменений, а чтобы это к этому прийти, нужно расколдоваться и перестать верить, что вы - это: - НЕ ваши мысли. - НЕ ваши установки. - НЕ ваши чувства. - НЕ ваше тело. - НЕ ваше прошлое. Потому что привязываясь к этому и боясь потерять, можно упустить себя...
3 недели назад
Наряжали на выходных ёлку с родными, повесили кормушку для птиц и максимально настроились на новогодний лад
Наряжали на выходных ёлку с родными, повесили кормушку для птиц и максимально настроились на новогодний лад. Такие моменты возвращают связь с собой, потому что в них нет напряжения и необходимости делать идеально. Многие женщины, которые привыкли жить в эффективности, проходят через декабрь как через очередной проект. В этот период появляется желание подвести итоги, доделать, закрыть, успеть сразу все, что откладывалось весь год. В конце года часто поднимаются старые раны...
1 месяц назад
Наряжали на выходных ёлку с родными, повесили кормушку для птиц и максимально настроились на новогодний лад
Наряжали на выходных ёлку с родными, повесили кормушку для птиц и максимально настроились на новогодний лад. Такие моменты возвращают связь с собой, потому что в них нет напряжения и необходимости делать идеально. Многие женщины, которые привыкли жить в эффективности, проходят через декабрь как через очередной проект. В этот период появляется желание подвести итоги, доделать, закрыть, успеть сразу все, что откладывалось весь год. В конце года часто поднимаются старые раны...
1 месяц назад
Сейчас параллельно с клиентами дополнительно прохожу EMDR практику в Московском институте психоанализа
Сейчас параллельно с клиентами дополнительно прохожу EMDR практику в Московском институте психоанализа Изучаем дополнительные практики помимо работы с ПТСР: программирование будущего, стабилизация в стрессе, создание безопасного места и ощущения безопасности. Очень интересно 😍 Почему EMDR? Практикой психологии в бизнесе и для отдельных клиентов я не решаю свой финансовый вопрос...
1 месяц назад
А вы знали что тревога напрямую влияет на стратегические решения и может снижать бизнес-эффективность
А вы знали что тревога напрямую влияет на стратегические решения и может снижать бизнес-эффективность? Когда женщина, которая ведёт бизнес или управляет командой, принимает ключевые решения находясь в состоянии тревоги, психика переходит в режим «охраны территории» вместо творчества и стратегии роста. Одно из новейших исследований «Stress and Strategic Decision Making» (2025) показало, что под воздействием стресса меняется гемодинамика префронтальной коры головного мозга (области, ответственной за сложные решения и планирование)...
1 месяц назад
31.10 мне исполнился 31 год
31.10 мне исполнился 31 год 🥳 «Все, что ты сама считаешь возможным для себя и позволяешь себе, все это ты проживешь и обретешь»   По окончании каждого года своей жизни я пишу книгу прошедшего года. Это помогает мне ассимилировать тот опыт, который в нем был, не застревать и отпускать его с пользой для себя. Чтобы получить что-то новое, необходимо отпустить старое. Это касается вещей, привычек, установок, привязанностей, способов действовать, выбора реагировать и людей...
2 месяца назад
Усталость - образ жизни
Усталость - образ жизни Каждое утро начинается с напряжения, тело движется по инерции, ум выстраивает планы, а голос внутри требует результата и делать. Если у тебя так, вот вопросы, которые стоит задать себе 📍Когда я в последний раз отдыхала качественно? 📍Что я стараюсь не чувствовать, оставаясь всё время занятой? 📍Какие слова я повторяю себе, чтобы не останавливаться? 📍Когда я в последний раз замечала, что...
2 месяца назад