Психолог Татьяна Кучер

Моя позиция – это постараться сохранить отношения между супругами, выстроить конструктивные отношения, решить межличностные конфликты. Но есть ситуации, когда по факту семьи уже давно нет, отношений уже нет. И сохранять уже нечего. Брак перестаёт выполнять свою функцию. А в некоторых случаях оставаться в разрушительных отношениях становится опасно для физического, психологического и духовного здоровья человека. Что об этом сказано в «Основах социальной концепции Русской Православной Церкви»? Развод...

Стратегия поведения, когда тебя публично обвиняют: 1. Игнорируй обвинение. Говори спокойно, размеренно, делая паузы между словами. Помни, это болевая точка. Через чувство вины человек сможет тобой управлять. 2. Не отвечай на обвинительный вопрос. Помни, чтобы ты не ответил, как бы не пытался оправдаться – не имеет значения. Ты уже назначен на роль «мальчика/девочки для битья». Любой твой ответ только подтвердит твою виновность. И даст повод дальше обвинять. 3. Задавай в ответ любые уточняющие вопросы по сути...

Тебя публично обвиняют! И не важно, что ты будешь говорить. Тебя уже назначили на роль «мальчика/девочки для битья». Знакомо? В данном случае у человека две болевые точки – это чувство вины и страх унижения. И уметь нажимать на эти точки, значит, уметь манипулировать этим человеком, иметь над ним власть. Тем более, если это делать публично. Дополнительно у человека включается чувство стыда, страх быть униженным, высмеянным. И он начинает оправдываться, чтоб его не «били». Но это только раззадоривает и даёт обратный эффект – ещё больше обвинений и унижений...

Такой вопрос мне часто задают. Мне понятны такие сомнения. Сейчас очень много появилось всевозможных психологов. И некоторые пользуются весьма непонятными и сомнительными методами. Всегда нужно уточнять, узнавать о психологе, к которому планируете обращаться. Не стесняться задавать волнующие вас вопросы. Мы с мужем живём в венчанном браке, вместе уже 27 лет. Мой духовник архимандрит Илья (Макаров). Много лет читала при храмах лекции по семейным и созависимым отношениям. Есть рекомендации от священников, ссылку где посмотреть, дам в комментариях...

Или 5 шагов к прощению. Обиды – это всегда боль, которую человек носит с собой. Это детская форма гнева, когда хочется ударить в ответ, и показать «как же больно мне было!». И тогда кто-то «бьёт» словами, кто-то обвиняет, кто-то упрекает. Кто-то носит эти обиды в себе, чтоб не забыть, и в нужный момент напомнить, отомстить – бросить свой «камень» в ответ. Обиды – это тяжесть внутри тела, в груди, в сердце, в спине, в низу живота, в голове, в горле. Это тяжеленные «камни», которые некоторые носят с собой всю жизнь и не могут от них освободиться...

Меня недавно спросили, что я думаю о новом сериале "Слово пацана. Кровь на асфальте"? Зашла в рейтинг телеграмм-каналов. 10 из 100 топ-каналов пишут об этом сериале! Смотрела фильм с целью понять, чем этот фильм мог так зацепить? На какие вопросы он отвечает? Этот сериал про моё время, про мой подростковый возраст. Вся атмосфератой жизни , песни, проблемы подростков - погружаешься полностью в конец 80х начало 90х. Улица тогда решала всё. Улица учила тому, чего не могла дать многим подросткам...

1. Доверяй своему партнёру. Ревность и контроль портят отношения. 2. Не пытайся изменить своего партнёра. Мы никого изменить не можем, только себя. Займись собой. Если тебя, что-то не устраивает или раздражает, и ты не можешь с этим смириться – может, тогда лучше расстаться? 3. Говори о том, что ты чувствуешь. Но не обвиняй, а бери ответственность на себя за свои чувства. Это ведь твои чувства, и ты имеешь право их чувствовать. Но не так «Вот смотри до чего ты меня довел!» «Ты мне сделал больно» или «ты меня обидел»...

Ты уже давно не празднуешь этот праздник. Не наряжаешь ёлку, не покупаешь подарков. А глядя на ёлку с игрушками наваливает грусть и опустошение. Ты отключаешь телефон, чтоб не слышать эти дурацкие поздравления. Тебя тошнит от этой предновогодней мишуры. Это самый грустный день в твоей жизни. Тебе хочется уединиться, чтоб никто не трогал, забиться под одеяло и ждать, чтоб поскорее прошёл этот день. Тебе хочется тишины. Ты думаешь, что тебя никто не понимает. И для тебя нет места в этом мире. Ты не видишь смысла в такой трате денег...

Как так сложилось, что деньги стали главной целью и ценностью в жизни многих людей? Они готовы отдавать своё время, своё здоровье, свои отношения в погоне за деньгами. Отдавать то, что действительно является ценностью и что невозможно купить. Деньги становятся смыслом жизни. Их наделяют какой-то мистичностью. Им предают какие-то качества и буквально обожествляют. Придумывают ритуалы и поклоняются. Настоящие потребности человека – потребность в любви, безопасности, уважении, принятии, поддержке – подменяют потребностью в деньгах...

Совсем недавно это была мода на самооценку и предназначение. И всевозможные эксперты, психологи большие и маленькие, считали должным об этом писать и снимать видео. А ещё было модным писать «люби себя – чихай на всех…», «ты никому не должен». Тренинги, марафоны, «только приходи, мы тебя научим!». Плати деньги и приходи – ничего личного, просто бизнес. «Мы создадим у тебя потребность. И ты поверишь, что это так. И будешь искренне хотеть это получить. И заплатишь». А если подумать. Работа с самооценкой человека...

Дорогие мои мама и папа, я благодарна вам за то, что… Вы научили меня быть свободной, и делать то, что хочется. Мне было можно всё: шить, фотографировать, рисовать, заниматься рукоделием, приглашать домой друзей, приносить домой разных зверушек, птичек, играть на гитаре, слушать ДДТ и Крематорий. И сейчас, в своей жизни и профессиональной деятельности, я занимаюсь тем, что мне нравится. Вы научили делать выбор, принимать решения и брать ответственность. Я часто слышала фразу: «сама решай, как тебе будет лучше»...

- Понимаешь, он же мне обещал отремонтировать стиральную машинку! Сколько можно ждать? Я же не могу стирать руками! Я его раз попросила, второй раз напомнила, третий! Сколько можно? Не хочешь, так и скажи! Так он же и мастера не разрешает вызвать! И сам не делает! А у меня маленький ребёнок, постоянная стирка! - Пообещай мне, что больше не будешь пить! Нет, ты мне в глаза смотри! Обещаешь? Я с кем разговариваю? Дай обещание! - Ты мне уже обещал, что больше не будешь брать денег в кредит. Зачем ты...