Найти в Дзене
Самооценка

Самооценка

Что такое самооценка? От чего она зависит? Что на неё влияет? Что разрушает самооценку? Связь самооценки и чувства вины. Связь самооценки и чувства стыда. Критика, обвинения, придирки, обесценивание, унижение, стыжение, высмеивание, осуждение, наказание, игнорирование - всё это разрушает самооценку.
подборка · 2 материала
"Мне тяжело слушать каждый день, что я делаю всё не так"
"Муж мне постоянно говорит, что я по дому всё делаю не так или вообще ничего дома не делаю, что всё делает он. Приболел ребёнок, он сказал что это я виновата, что долго с ним гуляла, что нормальные люди гуляют по 15 минут. Игрушки постоянно хочет отвезти и отдать другим детям или выбросить. Считает, что игрушки должны быть все в шкафу. Взял одну - поиграл, положи на место, возьми другую. Что кормлю я ребёнка тоже неправильно. Все мои попытки как-то провести время вместе, терпят фиаско, потому что ему всё не так...
Патологическое чувство вины разрушает незаметно, сжирая изнутри. Каждый день.
Через самообвинения и ментальное избиение себя. Через тяжёлую работу до полного изнеможения. Через раковую опухоль. Через анорексию. Через алкоголизм. Через нанесение себе порезов и переломов. Через провокацию людей, чтоб они причиняли боль. Это всё симптомы. И они возникают, чтоб защитить от боли, внутренней, постоянной. Но это приводит к ещё большей боли. Круг замкнулся. Для патологической вины свойственно то, что вина связана с чувством собственной плохости и неполноценности: «моя вина в том,...