Art & Psy Woman ©Татьяна Алешина

​​Будьте гибкими! – Да, скажешь ты, об этом вещают на всех углах. Но как стать гибкой на самом деле? Действительно, мало кто объяснит на пальцах, как проживается гибкость изнутри и на что стоит обратить внимание. 🌀 У меня, из практики работы, сложились внутренние маркеры, которыми я готова поделиться: ✔️ Дам три ключевые опоры, которые помогут отслеживать и развивать собственную психическую гибкость. ✔️ Разберёмся с пониманием своих границ, о которых так много говорят психологи. ✔️ Попробуем на себе эффективность фокуса внимания — и ты убедишься в силе своей мысли...

​​Ой, чего я увидела в торговом центре. Девочку на поводочке! На ручке у неё браслет. А от него к маме тянется пружинка. Прямо как у меня на ключиках с карабином, только мощнее гораздо. Даже не поняла пока, как к этому относиться. Но, улыбнуло! 🟣 Подумалось мне, хочу такую внутреннюю пружину. С одной стороны я, а с другой стороны моё состояние любви, красоты, гармонии...

​​Чего хотят женщины. По моему мнению, чтоб никто им не рассказывал, чего они хотят! А ещё интересней, наконец- то поинтересовались: «Чего изволишь ты сама?» Слабо ответить на этот вопрос себе. Я прямо иногда теряюсь...

​​Я боюсь смерти! А ты? Тема не летняя и не лайтовая. Поводом стала фраза, пойманная в соцсети: «Перестаньте бояться смерти!» 1️⃣ Не перестану! Поскольку это базовая прошивка для человека. Ограниченность земной жизни ценна. Именно она и создаёт для души опыт подлинности проживания. 2️⃣ Не смогу! Страхи штука иррациональная. Лозунги и призывы к моей  рациональной части практически бесполезны. 3️⃣ Не осилю! Страх не подвластен моим  волевым усилиям. И смерть, кстати, тоже. 4️⃣ Я буду бояться смерти и Жить! Борьба со страхом смерти, увы, не рентабельна...

Яж психолог! 🤦 Мне можно! Быть чокнутой, выскочкой, недоучкой, самой умной, недоделанной,  бесполезной. А ещё  выпендриваться, затрахать всем мозги, учить жить, давать дурацкие советы ... Представь себе, сколько всего я могу себе позволить, благодаря  профессии. Плюсую в карму. 🤷 А ещё я знаю, какой должен быть самый  настоящий психолог. Люди  охотно об этом рассказывают. Он не может называться Танюшой, ругаться матом, обращаться к другим на ты. Он ходит по улицам и магазинам с нимбом на голове. Иногда, он надевает терновый венец и подставляет вторую щёку. Иначе, он не настоящий психолог! 🧏‍♀️ А теперь открою секрет...