Где брать положительные эмоции?
Приветствую Вас на канале "ПРОактивная МАМА"! Исследования показывают, что позитивные эмоции помогают справляться со стрессом и продлевают жизнь. Люди в хорошем эмоциональном состоянии лучше высыпаются и физически активны. Регулировать своё эмоциональное состояние мне помогают медитация, пилатес, арт-терапия, качественное общение с мужем, посещение новых мест. Что ещё - рассказываю в статье. Я всегда любила вкусно поесть. На пятом году декрета я допустила ошибку и стала строго запрещать себе определённые продукты - сладкое, колбасу, кофе и т...