Психологический Журнал

Намёки - это тонкий способ выразить свои мысли или желания, не называя их прямо. Многие люди предпочитают использовать намёки в общении, считая, что это более деликатный способ передать информацию. Но, есть и те, кто считает, что намёки только запутывают ситуацию и могут привести к недопониманиям. Сторонники намёков утверждают, что они позволяют сохранить гармонию в общении, не навязывая свои мысли окружающим. Намёки могут быть особенно полезны в ситуациях, когда прямое обсуждение темы может вызвать конфликт или недопонимание...

Да, не все люди могут открыто и искренне выражать свои чувства, эмоции или желания. И речь сейчас не только о романтических отношениях. Не каждый может: 🔸 Признаться в любви или симпатии 🔸 Сказать слова восхищения или одобрения 🔸 Сделать комплимент 🔸 Обнять и чмокнуть в щёчку 🔸 Порадоваться вместе с человеком его успеху 🔸 Поблагодарить от души Почему страшно выражать свои чувства ✔️ Одни стесняются ✔️ Другим страшно, что над ними посмеются ✔️ Некоторые боятся не услышать/увидеть в ответ слова/жесты...

Если вас хотя бы раз мучили навязчивые мысли, то вы поймёте о чём речь. Мыслительную жвачку по-другому ещё называют: 🔸 Руминация 🔸 Эмоциональная жвачка 🔸 Мыслемешалка 🔸 Словомешалка 🔸 Внутренний диалог Как видите, названий у этого процесса несколько, а суть одна - это бесконечное пережёвывание мыслей. ▪️ Когда мы пытаемся переиграть прошлое и гоняем в голове одни и те же мысли по кругу: “А надо было так ответить!” “Блин, ну зачем я так сделал? “Ну почему я промолчал тогда?” “А если бы…” и т...

“Нет сил, ничего не хочу. Я как севшая батарейка”. Такое состояние знакомо многим. Но хорошая новость в том, что силы можно восстановить многими способами. Потому что наше тело удивительное. И оно способно к самовосстановлению, если ему создать подходящие условия. Полноценное питание и качественный сон играют ключевую роль в нашем здоровье. И начинать восстановление нужно именно с них. А затем можно подключать остальные способы. Как восстановить силы Способ 1. Музыка. Танцы. Движения под музыку помогают освободиться от стресса и наполниться позитивной энергией...

Мы так часто боимся ошибиться, что иногда даже и не пытаемся начинать что-то новое, чтобы не расстраиваться, если потерпим неудачу. Но бывают случаи, когда ошибаться даже полезно. Американская исследовательница Шарлотт Джонс (Charlotte Foltz Jones) опубликовала книгу "Ошибки, которые заработали" (Mistakes That Worked). В которой собрала множество примеров ошибок, в большей или меньшей степени повлиявших на жизнь человечества. 1. Кока-Кола В 1886 году доктор и фармацевт Джон Пембертон пытался приготовить...