Психосоматика | Ирина Черепанова

Многие из нас жёстки к себе. Помните тренера в спортзале, который требовал больше, чем вы могли? А может, вы сами превышали пределы — и потом лежали, свернувшись калачиком, пока тело орало от боли? Это не случайность. Чаще всего корни уходят в детство, когда родители требовали слишком много. Жёсткость, пережитая маленьким ребёнком, становится нормой для взрослого. Человек перестаёт слышать своё тело, не понимает его границ — и точно так же давит на близких, передавая паттерн детям. А как надо? Почувствовать границы...

: «Станьте сверхнезависимой. Тащите диван на 15-й этаж в одиночку. Лечите депрессию самовнушением. Всё делайте сами, не доверяя никому: ремонт, стрижку или сборку мебели. И главное — никогда, слышите, никогда не просите о помощи. Если вам тяжело — терпите. Если не справляетесь — возьмите ещё одну работу. Если заболели — погуглите симптомы и поставьте себе диагноз сами...

🤬😶😯😶🫠 😯😜😑🫠😶 В ВК.Видео новый психосоматический сказ. На этот раз - про дыру в груди. Смотреть: https://vkvideo.ru/video-221747581_456239101?list=ln-hFZCJYjxT43Izcm3vc *Психосоматические сказы - это трансформированные кейсы, рассказанные в духе старорусских сказаний. Все предыдущие серии смотрите на моем канале в ВК.Видео. Ирина Черепанова...

Давайте честно. Люди — это приматы. Только в одежде и с ипотекой. На биологическом уровне наша челюсть нужна для двух вещей: 1️⃣ Защищать свою территорию (огрызаться, рычать, говорить «отойдите») 2️⃣ Взять свой кусок (добыча, ресурс, бонус, удобное место в жизни) Всё. Остальное — производные. 🧩 А теперь посмотрите, что происходит: Вы хотите повышения — но вместо просьбы сжимаете челюсть. Вас перебили в разговоре — а Вы «проглотили» обиду и стиснули зубы. Вы недополучаете поддержку, внимание, деньги — но мыслями прокручиваете сценарий, а телом готовитесь к удару. Примат внутри кричит либо...

! Благодарна тому, что становлюсь причастной к изменениям в жизни моих клиентов. Напишите в комментариях, если и вам я когда-то помогла. Это поможет другим узнать обо мне и моей работе чуть больше и чуть лучше...