Психосоматика | Ирина Черепанова

? Выбирайте людей не только по общим темам, привычке или количеству лет рядом. Иногда важнее спросить себя: что остаётся во мне после этой встречи? После одних людей внутри появляется тревога. Вы прокручиваете разговор, сомневаетесь в себе, чувствуете усталость и будто снова должны заслужить право быть собой. А после других приходит тишина. Не пустота — а спокойствие. Вам есть о чём подумать, хочется улыбнуться, что-то изменить, бережнее отнестись к себе. Рядом с ними не нужно быть удобными, сильными или идеальными...

? Представьте, что ваш мозг — это старая пластинка. Вы ставите её снова и снова, а она проигрывает одну и ту же песню — про неудачные отношения, про деньги, которых не хватает, или про чувство, что вы «не в своей тарелке». И вроде хотите по-другому, а всё повторяется. А потом вдруг отмечаете странное совпадение: вы думаете о человеке — и он звонит. Или вспоминаете старую ситуацию — и она тут же возникает в реале. Это не магия. Это ваш внутренний навигатор, который пытается до вас достучаться. На эфире я расскажу: — Почему мысли и тело работают как одна команда...