Психолог Анастасия Гудяева

Что представляет из себя психологическое здоровье? Это внутреннее чувство гармонии, умиротворения, уравновешенности. Часто подразумевается некий баланс между разными психическими явлениями. Баланс настроения, чувств и разума, отсутствие эмоциональный "качелей". Уравновешенность достигается за счёт самого главного человеческого умения — достаточно работать и достаточно отдыхать. Не перетруждаться и уходить в стресс и не бездельничать и деградировать, потому что это залог выживания. Стабильность и развитие...

В качестве кейса — мой основной канал. Покупать подписку или нет вы можете определить по статистике моего канала. Все цифры в скриншотах приложу ниже. Кратко обо мне: Я Анастасия Гудяева — психолог в гештальт-подходе. Первое образование — телевидение (по сути журналистика, но с техническими навыками медиа: создание текстов, графики, видео, рекламы). Второе образование — психолог. На моем канале вы видите квинтэссенцию моих знаний и опыта из обеих отраслей. В своей премиум-подборке рассказываю абсолютно всё, что нужно для развития вашего канала...

Существует целый ряд факторов по которым люди выбирают одежду. Даже если им самим кажется, что они ничего другим людям через свой внешний вид не сообщают и модой совсем не интересуются — это тоже послание другим. Разберём всё по порядку. Часто речь о важности внешнего вида заходит при рассмотрении делового этикета. Однако то, как мы выглядим, считывает не только потенциальный партнёр по бизнесу, но и люди на улице, члены семьи, коллеги, друзья и обслуживающий персонал в магазине. В зависимости от того, что мы выбираем надеть, люди подбирают стратегию взаимодействия с нами...

Ревность очень неприятное и отравляющее отношения и жизнь чувство. Избавление от ревности процесс даже более неприятный, сравнимый с приёмом горькой пилюли. Так что приготовьтесь, мягко посадки не будет. Иногда ревность может быть следствием развивающего расстройства личности и быть симптомом психиатрического диагноза. В статье речь пойдёт об обычных среднестатистических людях без патологий личности. Потому что в случае болезни может помочь только специалист. Главный признак того, что у вас нет патологии...

У каждого человека в любом возрасте рано или поздно возникает желание попробовать начать жить иначе, оставить прошлое в прошлом, шагнуть вперёд навстречу неизвестному, получить подарок судьбы, схватить удачу за хвост и ощутить то, что всегда хотелось, но не получалось ощутить. Чтобы начать жить другую жизнь нужно перестать делать то, что делали всегда и начать делать то, чего никогда не делали. На словах просто, а на практике из года в года многие из нас в какой-то момент всё же ставят старую пластинку, и всё возвращается на круги своя...