Найти тему
Преодоление преград
     В чем заминка человека жить счастливо? Первая преграда - погружение в личные воспоминания о прошлом или блуждание по негативным вариантам будущего. Прошлое живет в голове и представляет из себя слепок реальности, искаженный органами чувств, преломленный предыдущим житейским опытом и эмоционально окрашенный контекстом ситуации. Залипать в разборе такого рода «фактов» из жизни тоже, что бродить по полю с граблями – больно и непродуктивно. Постоянно размышлять об угрозах, таящихся за поворотом жизненного пути и просчитывать где, и сколько подложить соломки изматывающая привычка. Такой образ мышления ведет к неврозам и депрессиям...
8 месяцев назад
Чувствовать себя частью чего-то большего стремление каждого человека. Ощутить себя в кругу единомышленников дорогого стоит и счастлив тот, кто нашел такое дело и такой круг общения. С радостью отношу себя к категории счастливых людей и сегодня поздравляю Российский Красный Крест с днем рождения. 15 мая 1867 года Император Александр II утвердил Устав Общества попечения о раненых и больных воинах, а в 1879 году оно было переименовано в Российское Общество Красного Креста. Поздравляю всех участников движения, талантливых и неравнодушных людей, готовых разделить боль и подставить руки всем, кто нуждается в помощи. 
10 месяцев назад
Сила духа
Взгляните на два портрета внутреннего мира одного и того же человека. По времени их отделяет восемь месяцев. За это время Душа и Разум проделали колоссальную совместно работу и мир преобразился. Автору удалось снизить тревожность, восстановить ресурсное состояние, вернуть равновесие и ощущение целостности. Автор нашел работу и за три месяца стал правой рукой собственника бизнеса, хотя в начале пути его спутником были суицидальные мысли и медикаментозная терапия. А теперь на повестке дня стоит коучинговая...
10 месяцев назад
Механика любви
Механика любви. Механизм возникновения симпатии одного человека к другому. Встречаются двое. На подсознательном уровне внешность человека проверяется на совпадение внутреннему образу идеального партнера. Если проверка пройдена успешно, возникает физическое влечение. Тогда один из пары интересуется и начинает расспрашивать, эмпатично слушать и хвалить. В подсознании другого человека происходит следующее: · я замечательный человек. · мой собеседник увидел, какой я замечательный. · какой приятный человек...
11 месяцев назад
Секреты Матрицы
Во времена выхода Матрицы на экраны я восхищался Нео. Супергерой способный остановить пули, быстрый и сильный, способный летать. Ну разве не круто? Однако недавно мои симпатии сместились в сторону Морфеуса. Если присмотрится к этому персонажу внимательно, то он обладает гораздо большей властью, знаниями и опытом. Во-первых, он нашел избранного и своей верой подвиг Нео поверить, что он способен стать тем, кем ему уготовано. Обратите внимание – Нео уготовано стать избранным, это не его выбор. В то время как Морфиус действует исходя из своих убеждений и веры...
11 месяцев назад
Обыкновенное чудо
Поделюсь наглядным примером эффективности комплексного подхода и наличия разносторонних компетенций в работе лайф-коуча из собственной жизни. В процессе коррекционной работы над моделью своего пищевого поведения я столкнулся с тем, что регулярно отклонялся от избранного рациона. Возврат к замещенным продуктам происходил по одной и той же схеме. При совершении покупок в магазине мое внимание постоянно привлекали продукты, которые я уже давно заместил в своем рационе. Каждый раз я испытывал яркие чувства в процессе внутренней борьбы купить или не купить...
1 год назад
Зарисовки про сахар
Сравнил два варианта рациона для женщины 31 год, рост 163 см, вес 56 кг. По стандартам общепринятой теории сбалансированного питания суточная норма: - калорийности рациона составляет 2400 ккал, - суточная норма сахара составляет 60,2 грамма. Вариант первый: 1. Завтрак Йогурт питьевой плодово-ягодный 1,5% жирности 260 гр. – Сахар 37,2 гр. – 62% 2. Пирог фруктовый 100 гр. – Сахар 43,1 гр. 3. Конфеты шоколадные с пралине 25 гр. – 13,9 гр. Всего в суточном рационе получилось 94,2 грамма сахара, это 157 % от нормы...
1 год назад
Превосходство в бизнесе.  Достигать успеха в бизнесе цель бизнесмена. Афоризм Натана Ротшильда «Кто владеет информацией - тот владеет миром» подтверждает это стремление. Фильм «Операция «Колибри» повествует, как ради превосходства в доли секунды при получении информации о котировках на бирже, люди проложили оптоволоконный кабель через территорию США.  И на какие ухищрения только не идут бизнесмены, чтобы увеличить прибыль. Повышают мастерство в переговорах, развивают аналитические способности, прокачивают интеллект, набираются знаний. Учатся читать по губам и невербальные сигналы тела. Нанимают в качестве секретарши стриптизёршу и заставить партнеров по переговорам подождать в приемной минут двадцать. Пока гости ждут, девушка готовит и подает кофе, при этом демонстрирует себя. Цель такого шоу выбить из колеи участников переговоров и заставить думать, о чем угодно, только не о бизнесе.  Скорость реакции на происходящее дает прибыль. В гонке за превосходство участники регаты находятся в схожих условиях. Однако способ, благодаря которому можно превзойти конкурентов существует. Изменение рациона питания и очистка организма – ключ прояснению сознания и повышению уровня осознанности. Во дорогих зарубежных тренингах в команде коучей работают специалисты по питанию. Комплексный подход дает ошеломительные результаты. Представьте себе, что два человека, один в стельку пьяный, второй трезвый читают и пересказывают страницу с техническим текстом. Кто выполнит задание быстрее и лучше? Вопрос риторический и ответ очевиден.  Прояснение сознания, рост скорости реакции на происходящие события, развитие аналитических способностей, сообразительность - такие преимущества появляются у человека, избравшего для себя комплексный путь развития личности. Ускорить процесс обретения новых возможностей может наставник лайф-коуч. Эта профессия объединяет в себе компетенции коуча, психолога, нутрициолога. Инвестиции в комплексную трансформацию себя приносят кратное увеличение прибыли и раскрывают новые горизонты и НОВОЕ СОСТОЯНИЕ
1 год назад
Самооценка - путь к семи смертным грехам
Самооценка – инструмент который провоцирует совершение семи смертных грехов. Сравнивая себя с идеалом человек заведомо проигрывает, ведь идеал не достижим. Результат сравнения рождает у человека зависть к идеалу, гнев от несправедливости и уныние от безвыходности ситуации. В сравнении себя с другими, человек стремится отыграться за фиаско с идеалом. Тут появляется гордыня, если человек чувствует, что он хоть немного лучше, чем объект сравнения. Стремление заслужить похвалу и таким образом подкрепить свою самооценку рождает жадность до признания...
1 год назад
Структуры и системы как инструмент опоры личности
Внутренняя опора есть - хорошо, а если нет? Тогда начинаются мытарства. Чем притягательна работа на структуру или «по найму»? Человек в структуре в обмен на труд и время получает доход. Он получает чувство уверенности, ощущение опоры и взамен питает структуру энергией. Выйдя в свободное плавание или покинув структуру, например, уйдя в декретный отпуск, человек остается без привычной опоры, теряет поддержку. В случае с декретом опору дает семья. Люди всегда стремятся создать структуру. Систематизировать жизнь...
1 год назад
Жертва, агрессор, спасатель - бег по кругу
Роли в бессознательных отношениях, которые сменяют друг друга по круг, это жертва, агрессор и спасатель. Описывает этот калейдоскоп известная социальная модель взаимодействия между людьми - «Треугольник Карпмана». Примечательно, что зачастую смена ролей происходит в пределах одной коммуникации. К примеру человек, начинает разговор с роли агрессора, а заканчивает жертвой. Такая модель взаимоотношений характерна для первых двух ступеней развития личности и соответствует уровням «Действие» и «Окружение» пирамиды Маслоу, рассмотренные на прошлом марафоне...
1 год назад
Миссия - вершина, как начало пути Вот мы и добрались до верхушки пирамиды взросления личности. Миссия — это то, что человек делает для высшей системы. Положения личной миссии человека включают в себя описание комплекса всех бытийностей, которые он определяет для себя в персональном, личностном и социальном контекстах. Текст личной миссии - это живая книга. По мере движения по жизненному пути, миссия человека изменяется и дополняется. Человек определяет для себя новые бытийности, в которых он стремится проявиться миру. Какие-то варианты личностной идентификации перестают быть значимы и уходят в историю. Ценности и убеждения, связанные с вариантами личностной идентификации, потерявшими актуальность, теряют былую важность. Однако, развитые способности и приобретенные навыки остаются с человеком на долгие годы и составляют его золотой запас. Рассмотрим пример структуры текста личной миссии. В каждом из возможных контекстов определим те бытийности, которые определяют нашу жизнь в настоящий момент: ·   Состав личностного контекста определяет моя бытийность «я - мужчина». ·   Личностный контекст наполнен отношениями: «мужчина - женщина», «отец - ребенок», «сын - мать», «друг - друг» и пр. ·   Социальный контекст включает в себя личностные идентификации: «я - гражданин», «я - психолог», «я - коуч». Далее для каждой бытийности из каждого контекста создаем текст миссии, определяем ценности, формулируем убеждения, описываем какой я должен быть, чтобы исполнять миссию, какие навыки необходимы мне для этого. И что я делаю, когда исполняю свою миссию в данной бытийности. Общий свод миссий, сформулированных для обозначенных бытийностей и составит текст личной миссии человека. Написать такую книгу о себе - задача каждого человека. Без нее жизнь становится блужданием на ощупь. Ежик в тумане - вот образ человека, идущего по жизни без ясного понимания своей личной миссии. Есть ли у вас такая книга о себе? Представьте, что есть. И есть у каждого человека на Земле. При встрече двух людей они обмениваются этими книгами и каждый читает, что представляет из себя другой. Насколько жизнь стала бы проще и понятнее? Так остановите свое блуждание в тумане, перестаньте тратить впустую время, силы, средства и напишите книгу о себе.
1 год назад