💛Чувство собственной ценности

Сейчас не самые простые времена, и настроение порой оставляет желать не просто лучшего, а хотя бы нормального. Даже грядущие праздники не очень-то радуют. У людей сейчас заметно снижено настроение, это видно из разговоров, из отсутствия энтузиазма в таких приятных обычно мелочах как покупка подарков родным и близким, наряжание елки, встречи с друзьями, я уж не говорю о корпоративах. Когда плохие эмоции нас подавляют, то и сил и энергии на ежедневные бытовые дела все меньше. Что же делать, если сама...

Читаю "Сутры" Линде. Глава о мужественности и женственности. О том, что мужское - это гордость и сила, а женское - красота и нежность. О том, что они друг друга дополняют, а по отдельности ущербны. О том, что в даже в гомосексуальной паре всегда есть "мальчик" и "девочка". Случай из практики, разрешение получено, имя клиентки изменено: Так одна женщина, назовем ее Лена, рассказала на сессии, что забыла, как чувствует себя женщина. Задаю ей вопрос, а кем вы себя ощущаете. Приходит образ трансформаторной будки...

Иногда клиенты интересуются, влияют ли они на психолога и оставляют ли свой след. И, да, терапия - это всегда обоюдное взаимообогащение и взаимовлияние. Сегодня по следам одной длительной работы (более года) родился такой экспромт. "Лилька (имя изменено), слышишь, я тебя отпускаю. Ты была классная, стремительная и радостная. Ты приносила с собой свежесть и воздух свободы, любование и гордость собой. Ты бесстрашно бросалась в пучину своих страстей, чтобы добыть из них драгоценные камни. Ты приносила из своих глубин эти жемчужины и показывала их мне...

Созависимость состоит из мелочей. Иногда едешь в метро, и рядом сядет какой-нибудь человек, слишком грузный, который оттяпает частичку твоего пространства, а ты сидишь и терпишь. И только думаешь, ну почему я, почему он выбрал меня, мест кругом полно! Или запах от него противный. А ты снова терпишь, придумываешь ему оправдание и совершенствуешься в любви к ближнему. Ему всё равно, а ты  совершенствуешься. Недавно я ехала, и рядом со мной сел такой мужчина. Все в точности, как я описала, и мест кругом полно, и грузный, и запах...

В каком состоянии работающая женщина доползает до отпуска? Ответ простой: "Да в никаком!" Женщины - натуры увлеченные. Мы ведь пока работаем, даже не замечаем, как устаем. Крутимся, как белки в колесе. А потом падаем без сил. Вот почему вместо отдыха мечты в долгожданном отпуске имеем ссоры и взаимные упреки. Ожидание, когда же это кончится, и желание вернуться к привычной рабочей рутине. Когда я в отпуске, все мое внимание достается мужу. Звучит как угроза)) Все внимание отдыхающей замужней женщины, действительно, как правило выливается на вторую половину...