О психологии легко

Зачем нужны эмоции? Нам часто говорят, что мы должны научиться лучше ориентироваться в своей эмоциональной жизни. А зачем? Что, разве нам сейчас плохо, когда мы больше думаем, чем чувствуем? Оказывается, что да, плохо. Хотя, как «плохо» - не так чтобы очень. Просто в нашей жизни какие-то непонятные переживания появляются, ситуации какие-то нервные, да и люди начинают нас окружать какие-то не такие. И управляют нашей жизнью наши непонятные эмоции. Про эмоции можно много говорить. Но самое важное, на мой взгляд, это то, что нет хороших и плохих эмоций...

Действительно ли этот человек является таким, каким я его себе нарисовала? Или это только моя фантазия?

Совсем скоро уже замечательный праздник – новый год. И мы, конечно же, станем загадывать желания...

Для чего мы работаем? Точнее, зачем нам деньги? «Чтобы купить еды, оплатить ЖКХ, ипотеку, бензин, отложить на отпуск», - скажете вы. И будете абсолютно правы. Есть и другие варианты: чтобы сформировать инвестиционный портфель для своего будущего (даже если в этом не разбираемся), чтобы отложить на образование детям (ну и что, что они еще не родились), «чтобы было» (мой самый любимый ответ) и т.д. И всё это замечательно. Только зарабатывая деньги, мы частенько забываем о сегодняшнем дне. О том, что жизнь – она уже идёт, прямо вот в этот момент...

Некоторое время назад я захотела себе фитнес-браслет. Нет, ну а что? Уже у всех есть, значит, мне тоже надо. Так он у меня и появился. С шагами было легко. Я быстро поняла сколько нужно ходить, чтобы выполнять норму. А вот со сном было намного сложнее. Я никак не могла добиться, чтобы меня этот браслет не ругал. То я поздно легла, то мало спала. Но практически в 99,9% случаях он говорил, что у меня недостаточно глубокий сон. Что я только не делала, чтобы его увеличить. Бесполезно, ничего не помогало...

Как часто мы делаем в жизни то, что надо, вместо того, что хотим? Почему мы не слушаем себя, свои желания? Да потому что идти за «надо» проще. Тебе всё расскажут, за тебя всё решат, тебя подтолкнут в нужную сторону. От тебя будет требоваться только одно – выполнять. Сейчас прошли выпускные в вузах. И я часто видела разочарование и слышала: «И что теперь?». Т.е., конечно, сначала радость: «Ура! Всё закончилось!». И только потом «и что теперь». Но ведь учиться там было их заветное желание! Или нет? Мы идём по дороге «надо» с детства...

Когда мы маленькие, все взрослые нам кажутся больше (это естественно) и умнее (вроде и здесь естественно). Ну и понятно, они же выше, сильнее, старше, мудрее… Мы слушаем их, верим им, повторяем за ними. Но вот мы выросли, а к некоторым взрослым так и продолжаем относиться, что они «больше» и умнее. Т.е. их точку зрения воспринимаем как единственно верную. И вот такой «взрослый» вдруг нам говорит, что мы что-то не так сделали. Не так построили, не то выбрали, не о том думаем … И, казалось бы, можно...

Обратимся к Википедии: Терпение — добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья в собственной жизни. Сдержанное ожидание благоприятных результатов чего-либо. В западном христианстве входит в число «Семи добродетелей». Ну, раз это добродетель, значит хорошая штука. Или всё-таки нет? Всегда ли надо терпеть? Например, у вас заболел зуб. Терпеть? Может, само пройдёт? Или всё-таки к врачу побыстрее? Терпеть ли на работе постоянные обещания начальника о повышении заработной платы,...

Обычно, если человек задаёт вопрос, то он хочет услышать ответ. Пользоваться полученной информацией или нет – это уже потом можно будет решить. Но иногда ответ услышать не хотят. Вопрос задают, пишут много, подробно, интересно (видно, что думают об этом не один день). А вот ответ – не нужен. Но ведь если ты спрашиваешь у кого-нибудь совета, то, предполагается, что будет дан квалифицированный ответ. Тогда почему не хочешь слушать? Но вот тут-то и начинается самое интересное. А вдруг он даст не тот...

Хочу. Кажется, что если я буду вся такая правильная, умная и ещё какая-то там, то мной будут восхищаться, я получу признание, меня будут любить. И вот тогда я точно стану счастливой. Но это заведомо обреченное на неудачу желание. Не существует идеальных людей, хотя бы потому что для каждого идеалы в разном. Да и, честно говоря, скучно было бы общаться с идеальным человеком – ну как с роботом. Мы стремимся быть лучшими, чтобы кто-то нам сказал: да, ты молодец, правильно сделала, хорошо выглядишь, приняла верное решение и т...

Как бывает в жизни - вроде всё у тебя хорошо, даже замечательно, но ты всё равно не можешь быть счастливым. Почему? Варианты, как всегда, можно найти разные, но чаще всего это потому, что тебе просто страшно. Страшно стать счастливым. Возможно, что когда-то сначала ты был очень счастлив, а потом произошло что-то очень плохое. И теперь ты сразу готовишься к плохой концовке (начинаешь стелить соломку, причем везде и побольше - ну так, на всякий случай). Или тебе в детстве говорили, например, что нельзя много смеяться, потом плакать будешь (было?)...

Ну что, раз сегодня понедельник, то поговорим о работе. Точнее о том, что (вернее «кто») может нас поджидать на рабочем месте. Здесь мы проводим массу времени. И поэтому совершенно естественным выглядит желание видеть вокруг себя позитивных, добрых людей, рядом с которыми мы словно заряжаемся энергией. Но ни для кого не секрет, что рядом могут оказаться люди, после общения с которыми мы чувствуем себя выжатыми, как лимон (коллеги, клиенты и т.д.). Таких людей часто называют «энергетическими вампирами»...