Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Справиться со страхом. Или тандыр - как психологический тренинг

Порой нас охватывает ужас, ужас того, что мы не сможем, не справимся. И как не было бы страшно, надо начать и сделать. И тогда страх уйдёт. Я долго вынашивала идею приобрести тандыр. И вот на день рождения я сделала себе подарок. Пузатенькая глиняная амфора теперь красуется на моем газоне. Но я никак не могла начать в нем готовить- меня охватывал ужас, что все пойдет не так, и мое вложение будет напрасным. Лето стремительно неслось, а тандыр продолжал играть роль скульптуры. И вот в одно прекрасное утро, насмотревшись роликов о приготовлении лепешек, я решилась начать...

2 дня назад
 • Вы подписаны

А вот и легкие упражнения, которые помогут вам начать ощущать себя. Это и есть точки опоры, такие простые и реальные. Делайте эти упражнения и потихоньку будет вырабатываться привычка опираться на себя и расти самооценка. Это важно! Два Психолога, Оксана и Кирилл

4 дня назад
 • Вы подписаны

В нашем бесплатном тесте мы предлагаем проанализировать, что является для вас центром жизни. Это важно для того, чтобы экологично выстраивать точки опоры о которых мы будем говорить в этом месяце. Пройдите тест, отвечая "ДА" или "НЕТ" на 9 утверждений. Ключ на предпоследнем слайде, а рекомендации на последнем. Не забудьте сохранить его себе, он поможет возвращать фокус внимания на себя. Два Психолога, Оксана и Кирилл

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент