Найти в Дзене
Вопрос психологу: Ребенок исподтишка бьет или кусает. Очень хочется ударить в ответ. Но я против агрессии. Что делать?
Если ребёнок кусается, значит, в нём много агрессии внутри. Ему хочется драться, но так как драться запрещено, он выражает это через укусы или щипки. Мы все разные. Дети по-разному проявляют агрессию: Скорее всего, вы в чем-то его обманываете, непоследовательны в запретах: где-то разрешаете, где-то запрещаете то же самое. Ребёнок имеет право злиться, но важно научить его делать это "по-честному". Проговаривайте ситуацию: — Ты сейчас злишься? На что именно? — Ты плохая! — Я плохая, потому что запретила тебе...
3 недели назад
Почему люди употребляют разный психологический контент (мемы, подкасты, книги) — как с едой (Пятёрочка vs Азбука вкуса)?
Мы действительно рождаемся разными. На это влияет: Биологические факторы — генетика, темперамент, интеллект, волевые качества. Некоторые исследования показывают, что даже понятия добра и зла могут быть врождёнными. Духовный опыт — души приходят с разным «возрастом» и кармическими задачами. Пройдёшь урок — поднимаешься выше, не пройдёшь — возвращаешься. Молодые души с небольшими запросами довольствуются простым контентом. Но важна и мотивация — внутренняя энергия, которая толкает к развитию. Хотя потенциал можно реализовать по-разному...
3 недели назад
Когда возникает мысль "как это исправить?" — это часто указывает на переживание вины. Мы начинаем искать способы загладить свою вину: покупаем подарки, стараемся чрезмерно угодить. Насчет тела все индивидуально. Попробуйте заметить: • Где вы чувствуете дискомфорт? • Какое это ощущение (тяжесть, напряжение, боль)? У некоторых вина "стреляет" в ногу, у других сжимает грудь или вызывает напряжение в плечах. Разбираем в ТГ-канале НеВсеМозг чувства, актуальные вопросы подписчиков, развеиваем мифы. Уже опубликовала злость, страх, вина, стыд. Присоединяйтесь! #психология #чувства #вина #злость #обида #страх #отношениясродителями #психолог #историииздетства
4 недели назад
2 подхода к терапии
Всё зависит от запроса клиента. Первый подход — точечный Ко мне пришёл мужчина после болезненного расставания. Его цель была ясна: создать новую семью. Мы поработали — он познакомился с подходящей девушкой, выстроил отношения и завершил терапию. Спустя время он написал: "Свадьба через месяц! Теперь хочу разобраться с карьерой". Появился новый запрос — и это нормально. Второй подход — глубинный Когда идёт перестройка личности, духовный рост. Когда человек ищет не решение конкретной проблемы, а расширение сознания, новые смыслы, выход за привычные рамки...
1 месяц назад
"Вот вылечусь - и заживу!"
Знаете, есть такое убеждение: "Вот пройду терапию - и тогда начнётся настоящая жизнь!" Но это иллюзия. Жизнь не стоит на паузе - она происходит здесь и сейчас. Не получится сказать себе: "Три года потерплю лечение, а потом заживу". Это ведь не жизнь после смерти. Когда ты в терапии - ты уже живёшь. Твои изменения происходят параллельно с твоей жизнью. И чем больше задач ты перед собой ставишь, тем больше нужно меняться - а значит, и больше поддержки требуется для этих изменений. Я не за терапию длиной в 8 лет (как в истории Насти об опыте Меньшовой), но и не верю в волшебные 10 сессий...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала