Психолог Дарья Ковальчук

У них всё так красиво. Они такие все молодцы, успешные, красивые. Мамочки — отдельная история: и работают, и детей воспитывают, и жена, и отпуска. А я г*но. Ни кола, ни двора, сижу в декрете, разрываюсь на части. Это я слышу уже давно. И вчера снова услышала на сессии с клиентом. И мне жуть как страшно и обидно одновременно. 😐 Потому что с эпохи соцсетей каждый пытается сделать из себя «популярного» блогера ценой фальши и наигранности. И только самые близкие знают, что ТАМ на самом деле. Идеальная семья в интернете — и семья на грани развода в реальности...

У них всё так красиво. Они такие все молодцы, успешные, красивые. Мамочки — отдельная история: и работают, и детей воспитывают, и жена, и отпуска. А я г*но. Ни кола, ни двора, сижу в декрете, разрываюсь на части. Это я слышу уже давно. И вчера снова услышала на сессии с клиентом. И мне жуть как страшно и обидно одновременно. 😐 Потому что с эпохи соцсетей каждый пытается сделать из себя «популярного» блогера ценой фальши и наигранности. И только самые близкие знают, что ТАМ на самом деле. Идеальная семья в интернете — и семья на грани развода в реальности...

😎 Да да. А еще сапропелевые грязи, гальваногрязи, массаж, лазерное облучение и много всего. Или как я съездила в санаторий. Забыла рассказать, тк блогер во мне до сих пор не проснулся, а камера в самый неподходящий момент приказала жить 😢 потому позже, но это лучше чем никогда. Недельку мы в прямом смысле «работали» в санатории, и это мало похоже было на отдых 😆 но в 30+ начинаешь ценить не только пляж , а еще и заботу о своем организме...

? Иногда самое тяжёлое — это не сама проблема. А страх сделать неправильно. Сделать «не тот» выбор. Страх ошибиться. И это абсолютно нормальная история. 👉Оставаться или уходить. 👉Менять работу или терпеть дальше. 👉Рожать второго ребёнка или «а вдруг не вытяну». 👉Продолжать отношения или признаться, что так больше невыносимо. Снаружи всё может выглядеть нормально. А внутри — тревога, бессонные ночи, пропадает аппетит, мысли по кругу. И многие идут в терапию за волшебной таблеткой. Чтобы им сказали: делай вот так — и будет правильно...

… И судя по общению с разными людьми, эмоции и настроение сильно отличаются. От отсутствия настроения грядущего праздника до сильного ожидания и трепетного волнения. И правда, время непростое сейчас, и НГ принесёт немало изменений — налоги, законы, удорожание всего и вся. Но этот процесс сопровождает нас из года в год, и остаётся только адаптироваться. Уверена, будет много тревоги, волнения, беспокойств и потери стабильности — как внешней, так и внутренней. НО! Это очередной повод подумать о том, что мешает Вам быть в гармонии и не вылетать из баланса. И я знаю, что это возможно. Потому что дело не только в обстоятельствах...