Психолог Дарья Ковальчук

Всем привет! Я как и всегда в рабочем режиме. Готовлю для вас серию полезных видео. Хотела поделиться другим, но на удивление по охватам в топе за несколько часов стало именно вот это. Поэтому можете тоже посмотреть (если тема близка). https://vkvideo.ru/video-71676828_456239049 Заходите, там есть много интересного. И это...

В ответ на пост Всем привет! Я тут значит старалась, делала для вас. Поставила и расслабила булки 😄 А спустя почти месяц узнаю, что оказывается там что-то не работает 😭 Поэтому вроде как с помощью тех.специалиста все поправили. Должно работать корректно. Кто не смог с первого раза, пробуйте снова...

Если бы страхи давали кэшбэк, мы бы давно жили в мире миллионеров. Представьте: боишься позвонить, боишься сделать шаг, боишься сказать «нет» — и за каждый страх на карту падает бонус. Ну идеально же. Но реальность подкидывает другой квест: страхи как будто съедают жизнь по миллиметру. И вот ты уже не принимаешь решения, а терпишь. Не действуешь, а ждёшь. Не живёшь, а наблюдаешь за тем, как живут другие. Давайте разберёмся, почему страхи так упорно держат вас за горло — и как, наконец, вырваться из этой хватки...

Предупреждение: сейчас будет честно. Без сахарной глазури и вдохновляющих плакатов. Вот бывает так: сидишь вечером, смотришь в телефон (в котором никого) и чувствуешь себя примерно как забытый пакет гречки на полке — вроде бы полезный, но никому особо не интересный. И мысль «я никому не нужен» начинает ползти в голову так уверенно, будто у неё абонемент на посещение вашей психики. Но давайте разбираться, почему эта мысль такая прилипчивая — и почему она врёт. Когда человек тащит всё на себе, не...

Знаете, что самое коварное в расставаниях? Даже не слёзы, не драматичные переписки и не ночи с пледом и сериалами. Самое коварное — это когда вы вроде бы выжили, но ощущение, что вас как будто «открутили от жизни», остаётся. И вот вы стоите перед зеркалом и думаете: «Почему я — такая взрослая, адекватная женщина — внезапно чувствую себя смятым пакетом из-под молока?» Саркастично, но правдиво: расставание — тот ещё мастер по выбиванию уверенности. Но знаете что? Уверенность — не хрустальная статуэтка...