Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Очерки клинического психолога
Эмоциональная саморегуляция при порнозависимости
5 месяцев назад
Очерки клинического психолога
Эмоциональная саморегуляция. Практические рекомендации подросткам
5 месяцев назад
Очерки клинического психолога
Клинический случай рекуррентной депрессии у молодого человека. Схема работы.
4 месяца назад
Есенин и Дункан: анализ отношений с точки зрения психологии.
Любовь, вспыхнувшая между Сергеем Есениным и Айседорой Дункан, — это больше, чем исторический факт и история, дающая повод для анализа отношений с точки зрения психологии. Отношения молодого Сергея Есенина и весьма немолодой Айседоры Дункан - готовый сценарий исследования динамики токсичных отношений. Их брак стал ярким примером того, какой может быть связь между людьми, если она построена на страсти, а не на понимании. Анализ этого союза раскрывает механизмы, знакомые многим современным парам. Их встреча стала возможной благодаря редкому совпадению личных трагедий...
6 дней назад
Почему мужчины попадают в ловушку токсичных отношений
Станиславу 34 года. Успешный IT-специалист, он восемь лет состоит в браке с Оксаной — женщиной с демонстративным, манипулятивным характером и непререкаемой властностью. Недавно на консультации он с горечью признался: «Я остаюсь в этих разрушительных отношениях только из-за интимной близости. Именно в эти моменты я чувствую ту эмоциональную интенсивность, которую не могу получить в других сферах нашей совместной жизни». Этот случай наглядно иллюстрирует феномен эмоциональной зависимости, корни которой часто уходят в опыт, который он получил в родительской семье...
6 дней назад
Она опять хлопает дверью: как достучаться до подростка, когда диалог невозможен
Ваша дочь-подросток кричит, что вы ее не понимаете, и захлопывает дверь. Вы пытаетесь говорить — вас не слышат. Знакомо? История Валентины и ее 14-летней дочери Кати — как раз об этом. Вместо разговора о проблемах с информатикой — скандалы и обвинения. Катя чувствовала себя неудачницей, а Валентина, конечно же считала себя самой плохой матерью в мире. Порочный круг внутрисемейного конфликта. Как психолог, выступая медиатором, я смогла разработать алгоритм действий для мамы, в диалоге с дочерью. Алгоритм...
1 неделю назад
Если дочь-подросток говорит о своем одиночестве. Что делать?
Вы замечали резкие перепады настроения у своей 14-летней дочери? Она то замкнута в себе, то вдруг агрессивно реагирует на простые просьбы? А потом вы случайно видите на ее руке царапины… Сердце сжимается от ужаса и непонимания: «Почему так происходит? Мы же все для нее делаем!». На самом деле история Виктории – типична. Ей 14. Внешне – обычная девочка: учится, сидит в соцсетях, встречается с подругами. Но внутри, конечно же - хаос. Постоянное чувство подросткового одиночества, непроходящей тоски и непонимания...
1 неделю назад
Почему подросток сидит в телефоне и не хочет жить "нормальной" жизнью? Честный ответ психолога.
Как психолог, много лет посвятивший изучению подростковой психики, я часто думаю, что современное поколение подростков живет в условиях уникального стресса, с которым не сталкивались их родители. Их «переходный возраст» - глубокий и неизведанный океан с непредсказуемыми течениями и штормами, навигация по которому требует невиданной ранее внутренней прочности и родительского терпения, социальной поддержки со стороны близкого окружения. Мы же все с вами были маленькими детками, подростками. Ну вспомните сейчас свой подростковый возраст...
1 неделю назад
Одна в пустой квартире: как упрямство и обиды крадут у женщин будущее.
Эта история повторяется с пугающей регулярностью. Умная, интересная, самодостаточная женщина, которая в молодости могла свернуть горы, к пенсии оказывается в полном одиночестве. Не с кем словом перемолвиться, некому подать стакан воды. Друзья обзавелись семьями и своими заботами, коллеги забыли, а соседи видят её раз в неделю, когда она выходит за продуктами. Часто одинокие и озлобленные женщины, лет 45-60-ти "сидят" в социальных сетях, в том же "Дзене", оставляют злые комментарии к постам, ничего не зная об авторе. Навряд ли, они получают удовольствие от хейта. Однако - феномен этот относится к кибербуллингу и преследуется по УК РФ...
4 недели назад
Профилактика болезни Альцгеймера.5 приемов и техник.
Болезнь Альцгеймера представляет собой прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, характеризующееся накоплением бета-амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в головном мозге, что приводит к тотальному слабоумию и полной утрате когнитивных функций. Распространенность болезни Альцгеймера неуклонно растет в связи с увеличением продолжительности жизни населения, что делает ее одной из наиболее значимых медико-социальных проблем современности. Согласно прогнозам, к 2050 году число пациентов с деменцией достигнет 115 миллионов человек в мире, причем наибольший рост показателей ожидается в странах с низким и средним уровнем дохода, включая Россию...
4 недели назад
Герой нашего времени. Портрет Грушницкого по типологии Личко и Леонгарда
Грушницкий из лермонтовского "Героя нашего времени" представляет собой весьма хрестоматийный пример дезадаптивных черт личности, которые можно проанализировать через призму классических типологий. Рассматривая его через типологию Карла Леонгарда, мы увидим ярко выраженный демонстративный (истероидный) тип. Его сущность определяет патологическая жажда внимания и признания, проявляющаяся в театральности, позёрстве и постоянном приукрашивании действительности. Он примеряет маску "разочарованного страдальца" не из искренних переживаний, а потому что это модно и позволяет манипулировать окружающими – как метко замечает Печорин, это "страдание по расчету"...
2 месяца назад
Шантаж и манипуляция. Размышления.
Эмоциональный шантаж и манипуляции в отношениях часто напоминают неудачный сюжет интриг и хитрости обоих партнёров. В такие отношения нередко вовлекаются дети, что в итоге влияет негативно и на их собственное мировоззрение, отношенияс партнёром. Возьмем, например, ситуацию, когда партнер, скрывая реальные мотивы, начинает отрицать очевидное: «Ты сама придумала, что я смотрел твои сообщения», — говорит он, хотя телефон явно лежал не на том месте. Это классический газлайтинг, заставляющий жертву сомневаться в собственном восприятии...
3 месяца назад
Клинический случай рекуррентной депрессии у молодого человека. Схема работы.
*Автор публикации разрешает использовать материал для демонстрации на лекциях по психологическим и медицинским дисциплинам в ВУЗах и в супервизионных сессиях для обсуждения, со ссылкой на данный паблик. Весьма непростой случай. Пациент, 23 года, обратился за помощью с жалобами на постоянную усталость, апатию и чувство вины, которые преследовали его несколько лет. В разговоре он упомянул, что ещё в школе, будучи круглым отличником, жил под давлением матери — учительницы, требовавшей от него «идеальных результатов» и запрещавшей проявлять слабость, чтобы «не позорить семью»...
4 месяца назад
Хроническая боль. Клинический случай. Как должно быть в идеале.
Женщина 32 лет обратилась за помощью с жалобами на хроническую боль в шейно-грудном отделе позвоночника, диагностированную как остеохондроз. Симптомы включали мышечные спазмы, ограничивающие подвижность, и кратковременное улучшение после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами и физиотерапией, с рецидивами через 2–3 недели. Психологическое состояние характеризовалось эпизодами неконтролируемого гнева с агрессией к предметам, пассивными суицидальными мыслями (без конкретных планов),...
4 месяца назад
Тренинги, как ловушка. Зависимость от тренингов.
Правда современного мира в том, что саморазвитие возведено в культ, бесконечная погоня за тренингами и курсами всё чаще напоминает побег от реальности под маской прогресса. Люди скупают вебинары, как коллекционеры редких монет, но вместо сокровищ обретают лишь груз нереализованных надежд. Эта зависимость рождается из детских сценариев: в семьях, где любовь измерялась оценками и спортивными кубками, вырастают взрослые, убеждённые, что их «достаточно» только с новым сертификатом в руках. Они бегут вперёд, не замечая, как превращают жизнь в витрину абстрактных знаний, — ведь проще купить очередной курс по тайм-менеджменту, чем сесть и наконец расписать дела на завтра...
4 месяца назад