Говорит психолог Ольга Акназарова

Эмоции человека можно представить в виде бездонного горшочка с субъективными переживаниями и смыслами. Иногда мы ощущаем себя захваченными своими чувствами, так что вовремя не можем остановиться прямо как в той сказке про «горшочек не вари». Дело в том, что наши эмоции можно разделить на первичные и вторичные. Представим горшочек с крышкой. Горшочек — это психика, в которой варится первичная эмоции. Если горшочек закрыть крышкой, то крышка это вторичная эмоция. Первичная эмоция будет вариться сильнее,...

Я встречала таких людей, тех, кто привык не обращать внимание на свое состояние. Весь день не есть, терпеть боль, холод, усталость, мужа тирана, сырое блюдо в ресторане. Они могут работать, не жалея сил, не замечая боли в шее, коленях, забывать об отдыхе, жить с весьма удрученным девизом: «умри, но сделай». Внешне такой человек вызывает жалость, он страдает как физически, так и душевно, но на внутреннем бессознательном уровне у него есть большая надежда, что благодаря этим страданиям он получит облегчение...

Слово “близость” происходит от латинского слова “intimus”, что означает “сокровенный, интимный”. Быть близким с кем-то значит делиться с ним самым сокровенным, самым интимным. Страх близости - это страх, связанный с избеганием эмоциональной, физической, сокровенной близости с другим человеком. Этот страх заставляет отстраняться, когда отношения набирают обороты и норовят стать близкими. Не всегда можно распознать в себе этот страх, так как блокирование эмоций становится привычным делом, ну мол мне и одному хорошо, я как одинокий волк, мне никто не нужен...

Одним вечером жена узнает, что ее муж ей изменяет. Да. Теперь все сложилось в пазл. Его раздражительность по пустякам, скрытность, молчаливость, неуверенные ответы, где именно встречался с друзьями и запах духов. Это стресс, он ощущается каждой клеткой тела, как ожог кипятком. Все ваше нутро рвется наружу, эмоции спутались в клубок ненависти, гнева, обиды и несправедливости. Хочется немедленно все выяснить до мелочей, до каждой секунды его отсутствия, кто она, где, когда, как долго и самое главное почему мне изменили, чем я так плоха...

Здравcтвуйтe! 🌟 Meня зoвут Oльга Акназаpовa, и я Вaш пcиxолoг и кoнcультант. Paбoтaю в гoроде Уфе очно, онлайн по всей России. Как частo мы скpываем cвои истинные эмоции и чувства, cвoя личнoе Я, подчиняясь oбществeнным стеpеотипам? Мы бoимся вырaзить cвoе oтнoшение, опасaемcя покaзывать cвои гpaницы, и в итоге теpяем кoнтакт с самим собой. Мои консультации направлены на анализ текущей жизненной ситуации, и пониманию проблемы почему это происходит, поиску внутренних установок, которые вероятно Вы могли получить в детстве, а теперь они мешают жить в реальности...