Опубликовано фото
1 год назад
Психология и Предпринимательство
93
подписчика
Это будет экспериментальный канал на котором возможно буду опубликовывать статьи по психологии и;
всё, что связано с предпринимательской деятельности.
Это будет экспериментальный канал на котором возможно буду опубликовывать статьи по психологии и;
всё, что связано с предпринимательской деятельности.
3 года назад
5 ШАГОВ К УСПЕХУ
Шаг 1. Сбросьте с себя сонное состояние. Часто физическое состояние может очень сильно сказаться на желание что-то делать. Если вы не высыпаетесь, ваше питание не сбалансировано или резерв вашего организма очень низок вы находитесь в состоянии депрессии и прокрастинации просто из-за того, что у вашего организма нет сил даже начать. Перед началом работы необходимо выйти из вялого сонного состояния. Для этого в течении 2-3 минут выполняйте физические упражнения - быстрые махи руками, наклоны, растяжки, приседания, чтобы разогнать кровь в организме и перейти в бодрое состояние. Затем выпейте стакан чистой воды, который поможет вашему мозгу в работе...
3 года назад
9 главных запросов, с которыми обращаются к психотерапевту
1. «Не знаю, кто я и чего хочу» Частая ловушка, в которую попадает человек в начале терапии, – уверенность, что стоит открыть что-то новое о себе, жизнь изменится. Но знание не обязательно равно переменам, а инсайты (то есть, прозрения, которые случаются в рамках терапии) – только повод для дальнейших решений и действий. Психолог постарается прояснить, что именно вы надеетесь изменить, узнав себя. Нередко за таким запросом стоит отсутствие радости, чувство бессмысленности или проживания не своей жизни, разочарование в работе или отношениях: словом, неудовлетворенность...
