Найти в Дзене
Как найти смысл жизни? Как помочь другому его найти?⁠ — эти вопросы давно волнуют меня как человека и практикующего психолога, с недавних пор я исследую их как ученый и аспирант. Я искренне верю в то, что человек может выдержать любое «как», если у него есть «зачем»(вслед за Ницше и Франклом). Считаю, что выгорание происходит не из-за высокой нагрузки, а из-за отсутствия смыслав совершаемых действиях. Вижу, что невыносимая бессмысленность бытия — очень серьезная проблема нашего времени, когда традиции уже не работают, неопределенность достигла космических масштабов, а с внутренними опорами тяжело. Уверена, что жить хорошую жизнь может только тот, у кого есть смысл и кто умеет с этим смыслом обходиться и находить его снова и снова в постоянно меняющейся жизни. Сейчас я провожу исследование о ценностно-смысловой сфере личности и прошу вас принять участие! Ссылка на прохождение: docs.google.com В приоритете 3 возрастные группы 18-22, 28-32, 38-45. Особенно мало сейчас ответов по самой молодой возрастной группе 18-22. Если вы не входите в эти группы, но хотите пройти, то тоже буду этому рада — это может помочь выделить дополнительные закономерности. Если у вас есть возможность поделиться исследованием с кем-то внутри возрастных групп, буду также очень благодарна!
1 неделю назад
Как вы относитесь к конфликтам?
Опрос
2 года назад
Не все чувства одинаково полезные, как понять, какие чувства проживать?
Сейчас много говорят про чувства: как важно их различать и выражать, как опасно их игнорировать и блокировать в себе. Но мало кто говорит, что чувства бывают разные и не все они одинаково полезные. И я здесь не про виды чувств (радость, злость, грусть и т.д.) и тем более не про хорошие и плохие чувства (таких вообще не бывает). Системная семейная психология делит чувства на первичные, вторичные и системные. Первичные — это естественный отклик на что-то происходящее: произошло что-то хорошее — радуемся, столкнулись с препятствием — злимся, потеряли ценное — грустим...
3 года назад
Почему нас так бесят качества и поведения других и что с этим делать
Когда мы приходим в отношения, мы приносим с собой все свои теневые процессы и непризнанные качества. А потом удивляемся, почему хорошие и гармоничные снаружи отношения внутри порой переживаются напряжённо или мутно. Мы интуитивно чувствуем тень другого. И не только в романтических отношениях, но и дружеских, рабочих и даже случайных. И в конфликтах, особенно эмоциональных, мы бьем обычно в нее. Бурная наша реакция — это только процентов на 20 то, что говорит нам второй. Остальные 80 мы докручиваем сами — наша тень, наш внутренний критик, охраняющий привычную идентичность...
3 года назад
Почему люди сейчас ведут себя так непохоже на себя
Когда человек в дистрессе или в травматической реакции (а многие уже там), у него активна не кора — «человеческая» часть мозга, а более глубокие древние структуры. То, что пишут сейчас многие (о том, как можно так себя вести, так верить фейкам / не верить фактам, как обмельчал народ и подобные философские рассуждения), похоже на попытку корой заклеймить рептильные реакции как плохие. Ну если так подумать взрослому человеку в спокойной обстановке, то действительно можно было...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала