Психологическая хирургия

Он рождает зависимость. В терапии я часто сталкиваюсь с одной и той же стратегией. Женщина, пережившая предательство, отвержение или эмоциональную нестабильность в прошлом, бессознательно выбирает контроль как способ выживания. Сначала это выглядит как забота. Потом — как «бережём семью». Затем — как изоляция мужчины от всего, что не семья. Друзья — под подозрением. Работа — только ради денег, но без лишних связей. Хобби — «пустая трата времени». Любые внешние влияния — угроза. Так год за годом перекрываются каналы контакта мужчины с миром...

… Завершающая сессия в гештальт-терапии — не формальность, а значимый этап процесса. В ней проявляется то, как человек обходится с близостью, дистанцией, автономией, утратой и ответственностью за свой выбор. Когда решение прекратить терапию возникает неожиданно — особенно если ещё неделю или две назад такого намерения не было — это не случайность, а часть динамики контакта. В своей работе, я опираюсь на модель цикла контакта: предконтакт → осознавание → мобилизация → действие → контакт → удовлетворение → (завершение). Завершение соответствует фазе отступления — моменту, когда опыт интегрируется, а энергия возвращается человеку...

!! Сегодня мне особенно хочется обратиться к вам — с теплом, уважением и искренней благодарностью. Спасибо вам за то, что вы рядом. За ваше тепло. За заботу. За участие и небезразличие. Как же нам повезло, что вы есть. Как гештальт-психолог, я много работаю с мужчинами в терапии. И каждый раз я заново открываю для себя, сколько в вас мужества. Настоящего, тихого, не показного. Мужества приходить на сессию, говорить о чувствах, признавать уязвимость, сталкиваться со страхами и не убегать от них...

С одной стороны, это правда здорово: всё больше людей приходят в терапию. Осознанность, забота о психике, желание жить лучше — это зрелость. Но всё чаще я слышу за этим другой мотив: «Как выжать из себя максимум?» «Как стать эффективнее?» «Как убрать всё лишнее и работать быстрее?» Терапия превращается в инструмент доработки личности. В сервис по апгрейду. В цех по доведению себя до идеала. И вот здесь начинается подмена. Человек — не проект. Психика — не стартап. Жизнь — не KPI. В природе ничего не цветёт круглый год...

С одной стороны, это правда здорово: всё больше людей приходят в терапию. Осознанность, забота о психике, желание жить лучше — это зрелость. Но всё чаще я слышу за этим другой мотив: «Как выжать из себя максимум?» «Как стать эффективнее?» «Как убрать всё лишнее и работать быстрее?» Терапия превращается в инструмент доработки личности. В сервис по апгрейду. В цех по доведению себя до идеала. И вот здесь начинается подмена. Человек — не проект. Психика — не стартап. Жизнь — не KPI. В природе ничего не цветёт круглый год...