Психология: по полочкам с приговорочками

Есть понятие - повышенная тревожность, значит, есть и нормальная тревожность? Уровень тревожности и способы её регуляции?

Бывает ли зависимость от вранья?

Почему никак не удается всё время быть в зоне высокой эффективности?