Психология: по полочкам с приговорочками

Думаю, многие слышали это выражение - «вторичная выгода». Если по-простому, то это преимущества (далеко не всегда осознаваемые), которые мы получаем от наличия каких-то проблем или сложностей. Спектр примеров достаточно широк и колеблется от «условно» безобидных (заболеть перед контрольной) до способных шокировать (не заниматься лечением ребенка, чтобы не потерять выплаты от государства - клянусь, на практике такое видела, к сожалению, не самое редкое явление) Но сегодня я хочу поговорить об очень щепетильной теме, которая набирает обороты в той сфере, которой я занимаюсь...

Еще давненько мне в моей любимой группе в ВК «Английский юмор» попался диалог из не помню какого сериала. Я честно пыталась найти оригинал, но даже чат GPT оказался бессилен, поэтому будем довольствоваться тем, что есть в моей памяти 😅 Там идут по улице мужчина и женщина, и мужчина говорит что-то вроде (сейчас будет вольный пересказ): «Я думаю, что странно, когда люди говорят «я с тобой встречаюсь». «Я с тобой пытаюсь» - это было бы правильнее» Мне и тогда понравилась эта мысль, и сейчас она мне нравится все больше и больше...

Давайте проведем мысленный эксперимент:  Представьте, что Вы опоздали на встречу с другом и он Вас спрашивает: «Ну и почему ты опоздал?» Что Вы ответите? Окей, держим ответ в голове. Следующая ситуация: Представьте, что Вас хвалят на работе за успешно выполненный проект. И коллега спрашивает: «Как тебе это удалось?» Что ответите ему? По сути, наши ответы, какими бы они ни были, можно отнести к одному из двух полей: «Потому что это я такой» или «Потому что так сложились обстоятельства» На примере: «Почему опоздал?» 🔸«Потому что пробки/водитель дурак/все тупили/дождь» и т...

У вас тоже есть ощущение, что время ускорилось?  Парадокс: люди стали жить дольше, чем когда-либо в истории человечества, но при этом много кто мучается ощущением «ЭТО было нужно еще вчера».  Что «ЭТО»? Да всё! Начиная от задач, которые ставит руководитель, через доведение родителей до невроза, потому что «после трех уже поздно», и заканчивая субъективным ощущением «я ничего не успеваю и везде уже опоздал: все вон стартаперы, айтишники, криптоинвесторы…» В этом смысле достаточно пророческой выглядит...

Такая история из жизни. Шел 2008-й год. Он был хорош, особенно лето. Оно было жарким и всё в разъездах. А венчала его поездка (уже правда сентябрьская) в студенческий лагерь «Радуга», что на черном море. Воспоминаний дорогих сердцу много, но одно из них - это мой любимый шоколадный купальник Puma. Я его просто обожала: в первую очередь, за цвет, во вторую, за то, что Puma (это был период, когда из-за того, что мне нравился мальчик, который предпочитал Puma, я «изменяла» своему любимому Adidas. Справедливости...

Думаю, что я могу без преувеличений называть себя амбассадором человеческих взаимоотношений. В частности, дружбы. Глубокой, искренней, понимающей, поддерживающей, вневременной, доверительной, женскоженской и женскомужской, и, что немаловажно, черноюморной 😁 В эту поездку в Екатеринбург (а она, собственно, подходит к завершению), я увиделась с очень многими своими друзьями. Как же это было классно!!! Спасибо всем, кто смог найти в своем графике время, а в современном мире - это задачка не из легких...

🤐 У каждого из нас есть темы, воспоминания, фантазии, мечты, поступки, желания, которые нам очень сложно с кем-то обсудить. Сложно, потому что мы боимся осуждения, непонимания, неприятия, а зачастую и обвинения. Обвинения в том, что мы сами виноваты, что что-то допустили, что не нашли другой выход, что приняли неверное решение, что мы чувствуем и думаем неправильно, что мы ненормальные и т.д. Мы боимся услышать это от других, потому что сами можем сомневаться и думать: «а правильно ли?» И мы молчим...

Как вы относитесь к категоричным высказываниям? Я лично с большой настороженностью. Конечно, у всех есть свои убеждения, ценности, морально-нравственные ориентиры - это нормально, но жизнь, как будто, скорее, про «не зарекайся» 🦓 Есть жизненные этапы, на которых «черно-белое» деление важно, так как выполняет определенную функцию. Например, подростковый возраст, когда это является элементом сепарации и выстраивания своих отношений с миром и тут без определенной категоричности достаточно сложно...

Попалась мне тут на глаза душераздирающая мультипликационная зарисовка о том, как на детскую психику влияет жизнь в атмосфере насилия, а именно, когда взрослый не может справиться со своими эмоциями и учиняет физическую расправу над другим взрослым на глазах ребенка. Не всегда дети это видят, но, и когда только слышат, от этого не намного легче. К сожалению, эти вспышки гнева с последующим рукоприкладством могут распространяться не только на других взрослых, но и на самих детей. Что происходит...

А дальше следуют истории, которые зачастую особо веселыми не назовешь…  А между тем сегодня Международный день защиты детей Давно ли общество стало задумываться об этом? По меркам истории человечества совсем недавно. Декларация о правах ребенка была принята всего 101 год назад и состояла из 5 пунктов, которые были расширены и дополнены до 10 пунктов аж в 1959 году.  📄Читая этот документ сейчас, написанное в нем, кажется довольно очевидным (ниже краткое изложение): 🔸ребенок не может подвергаться...

Вы когда-нибудь задумывались, насколько сложно нам бывает ответить на вопрос «как ты?». Не вот это дежурное «я в порядке», а искреннее и развернутое «а я на самом-то деле вот так-то и так-то». К сожалению, мало кто из нас относится к себе внимательно в этом плане. Мало кто в принципе задает сам себе этот вопрос, а надо бы. Потому что последствия такого, не побоюсь этого слова, пренебрежительного отношения к себе, могут быть следующие: 🔸различные психо-эмоциональные срывы (когда вспыхиваешь от чего-то незначительного, потому что ну накопилось уже...

Язык сломать можно, но нас, знающих всё о том, как корабли лавировали, как Грека ехал через реку и что на траве двора не стоит рубит дрова, так просто не испугать 😜 В предыдущем посте я писала о роли психологических защит и о том, что психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс делит их на первичные и вторичные защитные процессы. Так вот - компартментализация относится ко второму типу. Она позволяет одновременно и без чувства вины и тревоги существовать двум конфликтующим идеям/действиям ↔️ ☝️ Смысл в том,...