Роман Богатырев. Психология.

Переедание, как справиться с пищевой зависимостью, эмоциональный голод, перестать заедать стресс Каждый из нас любит вкусно поесть. Но есть грань, когда обычный приём пищи превращается в потерю управления. Человек ест не потому, что голоден, а потому что внутри пустота, тревога, скука или злость. Он глотает еду быстро, почти не жуя, не чувствуя вкуса. А потом приходит стыд, тяжесть в животе и обещание: «С завтрашнего дня всё изменится». Но утро наступает, и всё повторяется. Это переедание — не просто слабость воли, а настоящая психологическая проблема, которая мучает миллионы людей...

Молчун, психология молчания, тихие люди, внутренний мир интроверта В каждом классе, в каждом рабочем коллективе, в любой компании есть человек, который почти не раскрывает рта. Его называют молчуном. Кто то думает, что он гордый. Кто то считает его скучным или злым. А кто то просто не замечает. Но за внешней тишиной часто скрывается сложная внутренняя жизнь. Что значит быть молчуном? Это защита, привычка, характер или беда? Давайте разбираться. Меня зовут Роман. Я психолог, отец четверых детей. За годы практики ко мне приходили самые разные люди...

Многодетные семьи, где брать ресурс Честно о том, что такое большая семья на самом деле и как в ней не потерять себя. Здравствуйте. Я Роман, психолог. У меня самого четверо детей, и я знаю, о чём пойдёт речь, не понаслышке. Ко мне часто приходят родители из многодетных семей с одним и тем же состоянием: «Я устал. Я выгорел. Я люблю детей, но хочу сбежать в лес и не возвращаться». Им стыдно признаваться в этом. Вокруг твердят: «Многодетные семьи — это счастье, опора страны, благодать». А внутри — хаос, недосып, вечная гонка и чувство вины за то, что ты не справляешься...

Не знаю как терпеть жену, мужская усталость в браке, она бесит Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне часто приходят мужчины, которые на вопрос «как дела?» тяжело вздыхают и говорят: «Не знаю, как терпеть жену». В этом вздохе слышится усталость, растерянность и глухая злость. Потому что ты вроде бы любишь эту женщину, вроде бы не хочешь разводиться, но каждое её слово режет слух, каждая просьба бесит, а её присутствие рядом превращается в пытку. Ты начинаешь задерживаться на работе, ищешь повод уйти в гараж, сидишь в телефоне, лишь бы не смотреть на неё...

Она пытается меня переделать, женское давление, терпеть или уйти Здравствуйте. Я Роман, практикующий психолог. Ко мне часто приходят мужчины с одним и тем же тяжелым чувством. Они говорят: «Она пытается меня переделать». В голосе слышится усталость, обида, глухое раздражение. А иногда и отчаяние. Потому что когда любимая женщина постоянно говорит, какой ты неправильный, когда она перекраивает твои привычки, твоё расписание, твоих друзей, твою внешность, твои мечты, ты перестаёшь узнавать себя в зеркале...