Роман Богатырев Сергеевич Психолог, Кризисный психолог, Семейный психолог

Жена не справляется с детьми, выгорание у жены, усталость у супруги Каждый день ко мне на приём приходят мужчины, которые с тревогой рассказывают о своих жёнах. Они говорят: «Она постоянно срывается на детей», «Она не хочет играть с малышами», «Она плачет, когда остаётся одна с ними», «Она говорит, что больше не может, и я не знаю, как ей помочь». И в этих словах звучит не только беспокойство за детей, но и растерянность, чувство вины и отчаяние. Мужчина видит, что жена не справляется с детьми, но не понимает, почему это происходит и что он может сделать...

Депрессия выход, самопомощь при депрессии, Выход из депрессии самостоятельно Вы просыпаетесь, и первое чувство — тяжесть. Вставать не хочется. Умываться не хочется. Есть не хочется. Всё кажется бессмысленным и серым. Вы смотрите в окно, но не видите солнца. Вы слышите голоса, но они далёкие. Вы знаете, что так жить нельзя, но у вас нет сил что-то менять. Вы спрашиваете себя: «Как выйти из депрессии, когда даже дышать тяжело?». Меня зовут Роман, я психолог. Я знаю это состояние. Я видел его в глазах многих своих клиентов...

Почему я боюсь успеха и сама себе всё порчу, синдром самозванца, страх успеха, саморазрушение Вы замечали за собой странную закономерность? Всё складывается как нельзя лучше, вы на пороге большого достижения, и вдруг — бац. Вы срываете сроки, начинаете болеть, ссоритесь с нужными людьми или просто тихо уходите в тень. А потом, глядя на руины своих возможностей, вы шепчете: «Почему я боюсь успеха и сама себе всё порчу?». Этот вопрос мучает многих. И самое обидное, что вы сами себе мешаете, как будто кто-то невидимый включает в вашей голове режим самоуничтожения...

Как справиться с паническими атаками без таблеток, техники Па, дыхание Па, самопомощь Паника Паническая атака — это состояние, которое сравнивают с внезапным цунами внутри собственного тела. Сердце начинает биться так сильно, что кажется, будто оно выпрыгнет из грудной клетки. Воздуха не хватает, грудная клетка сжимается, ладони потеют, а перед глазами всё плывёт. Самое страшное — это мысль о том, что вы умираете или сходите с ума. Но я, Роман, психолог с многолетней практикой, спешу вас заверить: это не так...

Здравствуйте. Меня зовут Роман, я практикующий психолог, и за годы работы я часто встречаю людей, которые приходят с одной и той же болью — ревность разрушает их отношения, но они не могут с ней справиться. Ревность — это одно из самых сильных и мучительных чувств. Она способна превратить любовь в пытку, доверие — в постоянное напряжение, а совместную жизнь — в поле боя. Сегодня мы поговорим о том, как перестать ревновать и разрушать отношения, как вернуть себе спокойствие и научиться строить близость без страха и подозрений...