Роман Богатырев. Психология.

Боюсь рожать: как побороть страх перед родами Фраза «боюсь рожать» — одна из самых частых и самых естественных мыслей, которые посещают будущую маму. Этот страх может быть тихим фоновым беспокойством или превращаться в настоящую панику, отравляющую всю беременность. Если вы ловите себя на этой мысли, знайте: вы не одни. Практически каждая женщина, ожидающая ребенка, в той или иной степени боится родов. Это не слабость, а инстинктивная реакция на грандиозное и неизведанное событие. Давайте разберемся, откуда берется этот страх и что с ним делать...

Мысль о том, что нужно противостоять абьюзеру, возникает не сразу. Сначала приходят растерянность, оправдания, надежда. Потом — страх, чувство вины, привыкание к боли. И только когда сил почти не остается, рождается вопрос: как остановить это? Как противостоять человеку, который методично разрушает вашу личность? Эта статья — не призыв к геройству, а руководство по выживанию и возвращению себе права на безопасность и уважение. Первый и самый важный шаг в том, чтобы противостоять абьюзу, — это признать, что он есть...

Он всегда прав, как жить с человеком который не ошибается, муж не признает ошибки Фраза «он всегда прав» редко произносится вслух с гордостью. Чаще она живет в глубокой усталости глаз женщины, в ее сдавленном голосе, в ее жестах, которые как будто извиняются за свое существование. Это не просто черта характера партнера — это атмосфера в доме, система координат, в которой один является бесспорной истиной, а другой — вечно ошибающимся учеником. Эта статья — попытка разобраться, что стоит за этим поведением, как оно разрушает отношения и что можно сделать, если вы оказались в такой ситуации...

Где искать нормального мужчину, где найти хорошего мужчину Вопрос «где искать нормального мужчину» звучит сегодня все чаще. Его задают умные, интересные, состоявшиеся женщины, уставшие от разочарований, игр и незрелости. Это не каприз, а крик души, рожденный усталостью от бесконечных свиданий, которые никуда не ведут. Но что значит «нормальный» в этом контексте? И главное — почему его так сложно найти? Давайте разберемся, сменив привычный ракурс. Чаще всего под этим словом скрывается не идеал, а базовый набор качеств взрослого человека...

Почему после развода не могу найти мужчину Если вы задаетесь вопросом «почему после развода не могу найти мужчину», вы точно не одна. Это чувство знакомо многим женщинам, пережившим распад семьи. Кажется, что вокруг полно одиноких мужчин, но что-то идет не так. Знакомства не складываются, общение быстро гаснет, и вы снова остаетесь наедине с ощущением неудачи. Эта статья — не про то, как быстрее выйти замуж, а про то, чтобы понять, какие внутренние барьеры могут стоять на вашем пути. Взгляд со стороны, возможно, поможет что-то пересмотреть...

Хочу вернуть мужа, как вернуть мужа в семью Желание "хочу вернуть мужа" — это целая буря чувств, в которой смешались боль, паника, надежда и растерянность. Это чувство знакомо многим, кто столкнулся с уходом близкого человека. В голове крутятся одни и те же вопросы: "Почему?", "Что я сделала не так?" и, конечно, главный — "Как все исправить?". Эта статья — не сборник манипулятивных уловок, а попытка разобраться в глубоких причинах происходящего и наметить возможный путь, который начинается не с действий в отношении мужа, а с работы над собой...

У девушки нет подруг, нет подруг почему, одиночество у женщин Порой кажется, что у каждой девушки обязательно есть своя «девичья стая» — подруги для походов по магазинам, разговоров до рассвета и поддержки в любой ситуации. Но что, если это не так? Ситуация, когда у девушки нет подруг, встречается гораздо чаще, чем принято говорить. И за этим простым фактом может скрываться целый спектр причин — от личного выбора до глубокой душевной травмы. Как мужчине, важно не навешивать ярлыки, а попытаться понять, что стоит за этим одиночеством...

Простое признание «мне больно» — иногда самое трудное, что может произнести мужчина. Внутри будто что-то сломалось, опустело или, наоборот, раскалилось докрасна. Но вокруг — ожидание силы, стоицизма, «взрослого поведения». И эта внутренняя буря остается запертой за высокими стенами молчания. А боль не уходит. Она точит изнутри, лишает сил, окрашивает мир в серый цвет. Важно понять: говорить «мне очень больно» — не слабость. Это первый и самый честный шаг к исцелению. Когда мы говорим «мне душевно больно», мы описываем не абстрактное понятие...

Ненавижу бабушку, токсичная бабушка, обида на бабушку Мы часто слышим, что бабушка — это synonym тепла, пирогов и безусловной любви. Но что делать, если при мысли о ней сжимаются кулаки, а в горле встает ком? Фраза «я ненавижу бабушку» кажется обществу почти кощунственной. Ее стыдно произнести даже самому себе. Но чувства не возникают на пустом месте. Если вы ловите себя на мысли «ненавижу бабушку», важно не хоронить эту эмоцию, а попытаться понять ее корни. Это не простая неприязнь. Это глубокий внутренний конфликт, смесь боли, гнева и, как ни странно, часто — огромной вины...

Есть вещи, о которых молчат. О которых стыдно говорить вслух, потому что они будто рушат самую основу мира. Одна из них — это осознание, что меня ненавидит мать. Не просто сердится, не временно недовольна, а испытывает ту самую ледяную, разрушительную неприязнь. Когда это понимаешь, почва уходит из-под ног. Ведь мать — это первый человек в нашей жизни, её любовь считается безусловной, как дыхание. А если её нет? Если вместо тепла — холод, вместо поддержки — укол, вместо любви — то, что так страшно назвать своим именем? Эта статья — попытка разобраться в этом тяжелом чувстве...

«Меня ненавидит сын»: что делать отцу, если подросток отвергает и злится, причины и помощь, советы психолога Меня ненавидит сын. Эту фразу я боялся произнести даже в мыслях. Казалось, стоит ее озвучить — и она станет окончательной, нерушимой правдой. Но однажды, после очередного хлопнувшей двери и оглушительной тишины в доме, я сел на кухне и прошептал это вслух. Не для драмы, а для ясности. Чтобы наконец признать: связь с моим собственным ребенком, мальчиком, которого я нянчил на руках и учил кататься на велосипеде, теперь похожа на минное поле...

Я устала от обязанностей Иногда просыпаешься с одним чувством — каменная тяжесть на плечах. Ещё не открыв глаза, ты уже мысленно прокручиваешь список: сделать, купить, позвонить, решить, не забыть. День ещё не начался, а ты уже устала от обязанностей. Знакомо? Если да, то эта статья — для вас. Написана от лица мужчины, который увидел это состояние со стороны и хочет помочь разобраться. Потому что эта усталость — не лень. Это сигнал. Кричащий сигнал души, что пора что-то менять. Когда человек говорит «я устала от обязанностей», он редко имеет в виду конкретное дело...