Твой психолог здесь

Женщина часто пытается найти достойного мужчину, а нужно бы поискать себя. Речь пойдет в основном о представительницах прекрасного пола, переживших развод с мужем. Так бывает, что брак не складывается, и люди расходятся. В этом нет ничего ужасного, и ни в коем случае нельзя винить женщину, которая устала от пьянок, гулянок, измен, безразличия или ещё какого негатива. И вот, оставшись в одиночестве, имея в анамнезе не самую счастливую жизнь, женщина начинает страдать. Несбывшиеся мечты, несоответствие ожидания и реальности, боль от осколков разбитых розовых очков - все это точно не доставляет удовольствия. Тут бы вспомнить поговорку "время лечит", да только далеко не всегда она работает. Женщина мучается от одиночества, хочет простого счастья, как в той песне: "был бы милый рядом". А милые на пути все никак не попадаются. Попадаются только сплошь мамкины корзиночки, алкаши да абьюзеры. А в интернете сплошь и рядом пишут, что во всех бедах виноваты женщины. Мол, они и браки разваливают, и мужиков не ублажают, и хотят только исключительно материальных благ. На самом деле материальная составляющая - это, конечно, важно. Но женщине после развода больше всего хочется понимания, ласки, уважения, помощи, поддержки. Чтобы мужик такой: "я все решу!" И решает же! Но в этом-то и ошибка большинства женщин. Устав от одиночества, от бремени силы и независимости, ты включаешь функцию активного поиска. Знакомишься, ходишь на свидания, возможно даже заводишь отношения. Но в конечном итоге это превращается в череду мужчин, пытающихся либо удовлетворить свои потребности за счёт женщины, либо в полное разочарование и позицию "лучше быть одной, чем с кем попало". Просто не нужно искать кого-то, кто решит твои проблемы или сделает счастливой. Счастье - это состояние души. Поэтому не стоит искать "вторую половинку", нужно быть изначально целой. Тогда и отношения будут осознанным выбором, а не попыткой заполнить дыру в душе.

Выгуливать белое пальто - это особый вид искусства Этот метафоричный наряд заставляет людей чувствовать себя идеальными, а других - недоделанными. И им почему-то невдомёк, что если у одного получился, к примеру, идеальный борщ, то у другого из того же набора продуктов легко может организоваться бурда собачья. И это не повод первому возвышать себя над вторым и говорить: "Как можно не уметь готовить такое простое блюдо как борщ? Вот у меня он всегда получается идеальным! Вся семья хвалит, а кот вообще помер от счастья, когда ему в миску остатки вылили!" Если у кого-то не получается приготовить борщ, то это нормально. Невозможно уметь абсолютно все, как и невозможно справляться абсолютно со всеми невзгодами, не совершая ошибок. Дело же не в борще. Белое пальто сплошь и рядом примеряют мамы, у которых дети никогда не орут, не жрут песок и не обрывают дома обои. Нравится этот наряд и счастливым женам, которым за радость вставать в шесть утра, чтобы готовить мужу завтрак, обед, ужин и компот. А сильные самодостаточные дамы непременно тыкнут несчастной запутавшейся женщине, что она себя жалеет, поэтому и нифига у нее не получается. Нам всем просто периодически нужна поддержка. Быть может, хороший совет. Но чаще хочется, чтобы банально сказали: да все норм, дальше будет лучше, все наладится. А под белым пальто обычно скрывается огромное количество страхов, комплексов и негативных эмоций. Установка, что ошибаться нельзя, а злиться, плакать и жаловаться - это плохо. Возмущение, что кто-то дал себе слабину, а ты не можешь, не позволяешь себе. Желание быть идеальной женой, матерью, свекровью и т.д. и т.п. Да не бывает идеалов. И стремиться к ним не надо. И тем более других упрекать в неидеальности тоже не надо. Кто знает, на чем завтра споткнешься ты, запачкав белое пальто?

Женщину так часто ставят в неудобную позу, и речь не только о постели... Сколько раз я слышала и читала осуждающие высказывания в сторону жён, посмевших пожаловаться на мужей. Мол, сама виновата. Пьет? Так ты дома просто не можешь нормальную обстановку создать, чтобы человеку не хотелось бежать от суровой реальности. Бьёт? Так ты сама выводишь, нужно же мудрее быть, языком не чесать попусту, а то он тебе слово, ты ему десять. Изменяет? Так ты в постели недостаточно старалась, нужно же все желания удовлетворять, и неважно, что ты себя плохо чувствуешь или вообще недавно родила. Рот и руки же есть, ну. Растолстела опять же, за собой не следишь. То есть понимаете, да? Мужик совершает ублюдские поступки по отношению к женщине, а общество все ищет и ищет ему оправдания. Ради чего? А непонятно. Ради сохранения семейных отношений, что ли? Так было бы, что сохранять в таком случае. Давайте будем сохранять то, что действительно этого достойно. А сор из избы выносите. Не верьте пословицам этим дурацким. И бабушкиным установкам о том, что мужика всеми силами удержать надо - тоже.

Вот такой вот жуткий пост попался мне на просторах ВК. А жуткий он только своим содержанием, но и комментами к нему. Я будто попала в ад, в котором живут сотни женщин, да ещё и других туда затягивают. Большая часть комментариев содержит одну простую и ужасную мысль: нет слова не хочу, есть слово надо. Ну то есть мужу надо. А жена должна в любом состоянии и настроении "раздвигать ноги", как пишут в обсуждении поста. Причем ладно бы писали это мужики, которым - порой складывается ощущение - вообще пофиг с кем сексом трахаться. Так нет же, это пишут женщины, которые сами так поступают и считают это нормальным. Родные мои, это ужасно. Ты же не секс-кукла, не вагина искусственная, ты живой человек с индивидуальными потребностями, желаниями, эмоциями. И если ты не хочешь секса - это нормально. Почему же со всех сторон прививается мысль, что мужика надо ублажать со всех сторон? Ему нужен секс, потерпишь, ничего не сотрётся. Психика твоя сотрётся, вот что произойдет в итоге.

Три волшебных буквы Любой человек периодически сталкивается с просьбами, которые совершенно не желает выполнять. Иногда это даже не просьбы, а практически приказы. Потому что некоторые искренне считают, что окружающие им чем-то обязаны, а при отказе то истерику закатят, то обидятся на весь мир, то практически с инфарктом слягут. И мы соглашаемся, мучаясь от дискомфорта, тратя драгоценное время, силы, нервы. А ведь есть простое слово, которое способно стать волшебным. И слово это - "нет". Отказывать, конечно, ещё надо поучиться, чтобы потом не мучиться навязанным чувством вины. Но если ты из раза в раз выбираешь не себя, а других, то дискомфорт будет расти в геометрической прогрессии. Подумай, тебе выдали ограниченное время в этом мире, а ты тратишь его впустую, вместо того, чтобы наслаждаться собственной жизнью. Так что пора учиться магии, то есть говорить "нет". Попробуй, тебе понравится)

Каким бы счастливым ни было ваше детство, вам все равно есть, о чем рассказать психологу. Открываю новую рубрику #блиц-консультация. Пишите в комментариях или в личку волнующий вопрос, а я отвечу на него что-то на психологическом.

О собственном материнском опыте и вообще в целом о семейной жизни рассказываю на канале https://t.me/strasti_nasty. Буду рада новым подписчикам:)

Только те люди, у которых нет детей, точно знают все о их воспитании. Если ты мать, то вечно делаешь всё неправильно. Именно так считают окружающие и стараются ещё больше тебя окружить. Складывается ощущение, что в нашем обществе ведется негласное соревнование: кто вызовет большее чувство вины у молодой матери. Особенно, если эта самая мать посмела пожаловаться на свою нелегкую участь. Будем честными, материнство - это труд, ответственность и куча потраченных нервов. Почему же некоторые считают, что женщина с ребенком не имеет права устать, пожаловаться, высказать негативные эмоции? Почему она должна быть вечно счастливой, радостной, в ресурсе прости господи? Это просто нереально! Но нет, с каждого утюга тебе расскажут, что дети - это счастье. Ты не должна жаловаться, иначе зачем рожала? Улыбайся, умиляйся и медленно двигайся к окну, чтобы рано или поздно в него выйти. Но на самом деле поступить, конечно, следует по-другому. Просто забить на любые обвинения, упрёки и ненужные советы. Не сравнивать себя с другими. Это в Инстаграме они все успешные и счастливые мамочки, а в жизни и на детей орут, и в углу рыдают. Только почему-то боятся это показать. А ты не бойся. Мы все живые люди и имеем право на слабость. Ты не машина для обслуживания ребенка. И не прислуга, которая вечно лебезит и старается угодить. Ты - человек. Имеешь право и на отдых, и на сон, и на исполнение своих желаний, пока они не противоречат уголовному кодексу. Воспитывай ребенка, делай его счастливым, но и о себе не забывай! И ни за что никогда себя не вини. Ошибаются все, просто не все об этом рассказывают.

Ной не ныл и ты не ной... ...и вообще в Африке дети голодают, а у тебя все хорошо. Знакомы подобные высказывания? Ждёшь поддержки, хотя бы минимальной, а тебе в лоб практически прямым текстом - хуйня твои проблемы! И начинается: "а другим ещё хуже", "а вот у меня", "наши бабушки не ныли, а ты от безделья страдаешь, корову бы тебе, а лучше две". Да какая мне разница, кому там хуже или лучше, если в данный момент плохо именно мне. И именно мои проблемы имеют значение. Больно, страшно, непонятно. Это для вас оно фигня, а для меня, быть может, конец света. Вот поживу ещё чуть-чуть, и проблема либо решится, либо я на нее посмотрю под другим углом. А сейчас - не могу. Сейчас - хочу ныть и имею на это полное право. Не слушай тех, кто затыкает тебе рот. Невозможно жить в вечном позитиве. Дерьмо случается, а ты не робот, чтобы относиться к нему совершенно равнодушно. Или выключать эмоции по желанию окружающих. Не выключай. Будь живым настоящим человеком. Изображая из себя бессердечный и бездушный механизм, рискуешь в итоге сломаться навсегда.

Опубликовано фото

У тебя есть два путя... ...или гораздо больше, но суть одна: приходится выбирать. И, естественно, далеко не всегда этот выбор бывает правильным. Мы выбираем не тех людей, не ту работу, не то хобби, не ту жизнь в конечном итоге. Такая жизнь не принесет ни радости, ни удовлетворения. Поэтому выбирать надо свое, а не чужое. Как найти свое? Да очень просто, выбирай то, что тебе нравится, а не то, что "правильно". Иди по лёгкому пути, а не по трудному, когда на каждом шагу кочки, ямы и преграды. Зачем спотыкаться и застревать на каждом шагу, если можно пройти по ровной дороге, наслаждаясь прогулкой, а не матерясь вслух и про себя. "Трудности закаляют", - скажет кто-то, и, возможно, даже будет прав. Бывают в жизни обстоятельства, когда лёгкого пути попросту нет, и ты буквально выгрызаешь себе дорогу к светлому будущему. Но зачем самостоятельно создавать трудности, чтобы потом их героически преодолевать? Похвалить все равно никто не похвалит, а ты останешься с расшатанной психикой и потерянным временем. Не нужно придумывать дополнительные квесты, приносить себя в жертву и пытаться свернуть несворачиваемые горы. Нужно просто жить. Жить так, чтобы было в старости что внукам рассказать. А не вздыхать печально, не понимая куда время ушло.

Чьи голоса звучат в твоей голове? Ты думаешь, что все, исключительно все мысли принадлежат тебе. А если копнуть чуть глубже? Как часто ты отказываешь себе в сладостях, потому что боишься потолстеть. Потому что со всех сторон навязываются "стандарты красоты". Или потому что в детстве тебя дразнили из-за пухлых щечек. А если копнуть ещё глубже? Сколько в твоей голове ограничений, которые мешают жить в полную силу? Ограничений, которые установлены даже не тобой. Ты не уходишь из опостылевших отношений, потому что с молоком матери впитана установка: семью нельзя разрушать. Ты не делаешь татуировку, потому что родители учили не выделяться из толпы и запрещали "страдать хернёй". Ты боишься проявить себя, потому что "я - последняя буква в алфавите". Сколько чужих голосов звучит в твоей голове? Пора их уже заткнуть.