Пси-технологии

Жизнь устроена так, что пока Вы не решите проблему с потерей, она продолжает возвращаться - меняется только декорация. Сначала уходит любимый человек, потом теряется работа, затем рушится дружба. Кажется, что судьба издевается, но на самом деле происходит нечто другое. Вы застряли на одном уровне внутреннего развития, и реальность терпеливо показывает Вам одну и ту же задачу, пока Вы не научитесь её решать. Это работает как в компьютерной игре. Вы не можете пройти дальше, пока не победите босса на текущем уровне...

Хроническое напряжение, которое не отпускает даже во сне. Тревога, возникающая из ниоткуда. Творческий ступор и ощущение, что думать стало физически больно. Знакомо? Всё это - последствия критического дефицита альфа-волн, тех самых мозговых ритмов, которые отвечают за способность расслабляться, восстанавливаться и нормально функционировать. И если Вы узнали себя в этих симптомах, у нас хорошая новость - дефицит альфа-волн можно и нужно восполнить. В одной из предыдущих статей мы детально разобрали...

Контролировать жизнь невозможно, но контролировать своё внимание - вполне реально. Эта простая истина меняет всё. Вы не можете заставить начальника повысить зарплату, не можете гарантировать, что дети будут слушаться, не можете предугадать, что скажет человек в следующую минуту разговора. Но прямо сейчас, в эту секунду, Вы способны выбрать, о чём думать. И это выбор, который определяет качество всей Вашей жизни. Большинство людей живут так, будто их внимание - это дикая лошадь, которая скачет куда захочет...

Многие люди слишком логичны для исполнения своих желаний, и это становится главным препятствием на пути к их мечтам. Звучит парадоксально, правда? Ведь нас с детства учили мыслить рационально, взвешивать все «за» и «против», принимать обдуманные решения. Но именно эта привычка постоянно просчитывать вероятности часто превращается в невидимую клетку, которая держит нас в границах привычной реальности. Представьте обычную ситуацию. Вы мечтаете о собственной квартире, но тут же включается внутренний калькулятор: зарплата такая-то, цены на недвижимость такие-то, ипотека неподъемная...

Когда Вы в очередной раз обещаете себе начать новую жизнь с понедельника, а потом снова проводите вечер в телефоне или смотря очередной сериал - знайте, что Вы не слабый человек, и дело вовсе не в отсутствии силы воли. Вы просто попали в ловушку дофамина, из которой выбраться не так-то просто, как может показаться. Дофамин - это нейромедиатор, который наш мозг вырабатывает в ответ на любое удовольствие. Съели шоколадку? Дофамин. Получили лайк под фотографией? Снова он. Прошли уровень в игре? И опять...