Пси-технологии

Характер человека и его память связаны куда теснее, чем принято думать. Мы привыкли считать характер чем-то врождённым - как цвет глаз или группа крови. Но нейронаука и психология говорят другое. Ваш характер - это не то, с чем Вы появились на свет. Это то, что Ваш мозг запомнил за всю жизнь. Просто запомнил так глубоко, что Вы давно перестали это замечать. Самое удивительное в этой истории - что большая часть «Вас» хранится не там, где Вы думаете. Не в ярких воспоминаниях о детстве, не в историях, которые Вы рассказываете о себе на вечеринках...

Большинство людей убеждены, что сила воли - это черта характера. Либо она у Вас есть, либо нет. Одни держатся, другие срываются, и последние привыкли считать себя слабаками. Но психологи давно выяснили, что сила воли работает совсем иначе. Она больше похожа на мышцу или на заряд батарейки, чем на личное качество. И это открытие меняет буквально всё - как Вы планируете день, как принимаете решения, как относитесь к собственным срывам и почему даже умные люди нередко принимают глупейшие решения именно в конце дня...

Многие из нас живут в режиме «вот-вот начнётся настоящая жизнь» и это не просто привычка откладывать дела на потом. Психологи называют это синдромом отложенной жизни, и он куда опаснее, чем кажется. Он не шумит и не кричит. Он тихо съедает годы, пока Вы ждёте подходящего момента, чтобы наконец начать жить по-настоящему. Самое коварное в этом синдроме - он маскируется под здравый смысл. «Вот выплачу ипотеку - тогда позволю себе путешествовать». «Похудею и начну знакомиться». «Дети вырастут - займусь собой»...

Гиперфокус - одно из самых интересных состояний человеческого мозга. Большинство людей хотя бы раз оказывались в его власти: садились поработать на пятнадцать минут, а поднимали голову только когда за окном темнело. Часы исчезали, голод не ощущался, мир вокруг переставал существовать. И самое странное - это было приятно. Но у этой медали есть оборотная сторона. Та же самая способность мозга, которая позволяет гению написать симфонию за ночь, может заставить человека три часа переставлять иконки на рабочем столе вместо того, чтобы сдать отчёт...

Жить рядом с человеком, у которого синдром дефицита внимания и гиперактивности, - это совсем не то, что показывают в кино. Никаких рассеянных профессоров и весёлых чудаков. Есть обычный человек, которого Вы любите. И есть моменты, когда Вы совершенно не понимаете, что происходит. Партнёр перебивает на полуслове. Забывает про договорённости, которые казались очевидными. Начинает десять дел и не заканчивает ни одного. А потом вдруг несколько часов подряд с головой уходит в какое-то своё занятие, и достучаться до него невозможно...