15 часов назад
• Вы подписаны
Перед выступлением вы репетируете каждую фразу, во время разговора следите за голосом и выражением лица, а после ещё несколько часов прокручиваете в голове: «Зачем я это сказал?» и «Не выглядел ли я глупо?» Иногда из-за этого мы откладываем важные звонки, молчим на встречах, избегаем новых знакомств или месяцами не решаемся записать видео, хотя нам действительно есть что сказать. И самое мучительное — понимать, что объективно ничего страшного не происходит, но всё равно не чувствовать себя свободно рядом с другими людьми...
