Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
15 часов назад
 • Вы подписаны

Вы можете прекрасно знать, что хотите сказать, но стоит всем обратить на вас внимание — и мысли словно исчезают

Перед выступлением вы репетируете каждую фразу, во время разговора следите за голосом и выражением лица, а после ещё несколько часов прокручиваете в голове: «Зачем я это сказал?» и «Не выглядел ли я глупо?» Иногда из-за этого мы откладываем важные звонки, молчим на встречах, избегаем новых знакомств или месяцами не решаемся записать видео, хотя нам действительно есть что сказать. И самое мучительное — понимать, что объективно ничего страшного не происходит, но всё равно не чувствовать себя свободно рядом с другими людьми...

3 дня назад
 • Вы подписаны

А что, если проблема не в том, что человек изменился

? В начале отношений нам кажется, что мы наконец встретили «своего» человека — того, кто понимает с полуслова, чувствует так же и словно становится продолжением нас самих. А потом приходит разочарование. Партнёр оказывается совсем не таким, каким мы его представляли: не угадывает желания, спорит, раздражает своими привычками — словом, оказывается реальным человеком...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Что происходит, когда стремление к безопасности постепенно превращается в отказ от жизни

? В «Острове Ним» Александра Ровер — интересный пример того, как страх, избегание и потребность в контроле могут сужать мир человека. Разбираем её образ через призму тревоги о здоровье и агорафобического избегания — без попытки поставить персонажу диагноз...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Иногда забота о здоровье незаметно превращается в постоянную тревогу

Вы прислушиваетесь к телу, ищете симптомы в интернете, снова и снова проверяете показатели, спрашиваете близких: «Как думаешь, со мной точно всё нормально?» А получив успокаивающий ответ, через некоторое время снова начинаете сомневаться. Постепенно тревога может менять и поведение: заставлять избегать спорта, поездок, самолётов, общественного транспорта, оставаться ближе к дому или выбирать только те места, где поблизости есть медицинская помощь...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Сохраняйте, если хотите научиться читать исследования без упрощений

И подписывайтесь на «Психолог говорит» — здесь мы разбираем современную психологию через исследования, книги, кино и реальные человеческие истории 🙌🏻

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент