➢ Анна Катрич I Библиотека Йога

Когда с людьми происходят события и приходят проблемы, которые им не нравятся - то они всячески препятствуют их проявлению, тем самым оттягивая свою трансформацию в лучшую сторону для них самих, для их окружения и для этого мира в целом. У каждого человека есть негативная карма, которая нравиться или нет - но она должна будет ими прожиться. Если этого не будет происходить - не будет равновесия, не будет развития у людей, "шоры" с глаз так и не будут сняты. В йоге же проявление негативной кармы - это очень хорошо, т...

Что же это за йогические замки? Зачем они вообще и как их правильно выполнять? Давайте подробно разберем эти техники . Замки в йоге — это бандхи. Бандхи — это особые сокращения мышц, которые защищают тело от травм и перерастяжений, а также позволяют задействовать и проработать самые глубокие мышцы. Несмотря на всю важность бандх, если Вы совсем новичок или только планируете заняться йогой, не спешите включать их в практику. Сначала лучше хорошо усвоить основные правила отстройки асан, а уже через...