Найти в Дзене
10 месяцев назад

Как просить помощь и не выглядеть слабой

Я долго думала, что просить о помощи - это признак слабости. Что сильные люди справляются сами. Что если я попрошу - обо мне подумают плохо, сочтут неспособной, навязчивой, обременительной. И поэтому я молчала. Тянула. Ломалась. Но не просила. Вы замечали, как легко мы говорим „Дай знать, если что-то нужно" другим людям - и как невыносимо сложно сказать это самим? Как будто внутри есть железное правило: „Ты должна справляться сама. Иначе ты - обуза". Я помню момент, когда я сидела на кухне в три часа ночи и плакала от усталости...

10 месяцев назад

Любовь с первого взгляда – это не романтика. Это ловушка вашего мозга

Я знаю эту историю. Она начинается всегда одинаково: „Наши взгляды встретились - и все. Я поняла, что это он". Потом - головокружение, бессонница, ощущение, что мир перевернулся. Романтика? Безусловно. Но вот что происходит через полгода, год, два - об этом почему-то не принято говорить вслух. Вы замечали, как много пар, которые „встретились взглядами и сразу влюбились", через время сидят напротив друг друга с недоумением: - Кто ты вообще такой? - А ты - кто? Я сама однажды пережила эту „любовь с первого взгляда"...

10 месяцев назад

Американская терапия vs русское "само пройдёт": кто прав в отношениях

Вы замечали, как в американских фильмах пары при первых же трудностях говорят: „We’re in therapy now", а у нас на это чаще реагируют: „Чего вы туда полезли, сами разберетесь, не маленькие"? Там поход к терапевту - почти рутина, как к стоматологу. Здесь - что‑то между роскошью, странностью и признанием „значит, у вас все совсем плохо". Представьте картину. Американская пара после ссоры пишет друг другу: „Давай обсудим это с нашим терапевтом на следующей сессии". Российская - молчит день, потом делает вид, что ничего не было...

10 месяцев назад

"Выносить сор из избы": почему молчание о проблемах стало добродетелью

Вы замечали, как фраза „Не выноси сор из избы" звучит почти как закон? Сказали - и разговор закончен. Ты уже не про проблему думаешь, а про то, как бы не „опозорить семью", не подставить отношения, не выглядеть предателем. Внутри больно, несправедливо, одиноко, но сверху ложится крышка: молчи. Представьте картину. Кухня, поздний вечер. Женщина рассказывает подруге: „Я больше так не могу, дома ад". Та сочувственно кивает, а потом выдает: „Ну ты тоже поосторожнее... Зачем выносить сор из избы? Терпи, у всех не сахар"...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент