Ваша психологиня

Социофобия- один из самых частых запросов в моей практике.Приглашаю вас познакомиться с характеристикой и основными мыслями, которые беспокоят человека с социальной тревожностью. На мой взгляд, социофобия - крайне частая проблема у молодого поколения (зумеров и альфа)...

Совсем скоро начнется тот самый период, который многие называют «весеннее обострение». Обсудим,как можно подготовиться к возможному стрессу и обострению тревожности. Для начала, я предлагаю обсудить то,что повышение стресса и тревожности осенью или весной - это норма...

Всем доброго времени суток. В данной статье я хочу разобраться с необычным,но частым страхом: боязнью безумия. Представим такую ситуацию : человек режет помидоры, обычное бытовое действие . Как вдруг у него появляется мысль : Эта мысль вызывает отвращение, страх и стыд...

Тревожность - одна из самых частых проблем психологического характера в современном мире. Мне кажется , 90% моих клиентов приходили ко мне для работы над своей тревогой. Даже те,кто изначально не имел...

Панические атаки можно описать как сильные и резкие скачки тревоги . Они могут произойти как после стрессовой ситуации,так и иметь накопительный эффект. Начнем мы,конечно же,с симптоматики. Однако, хочу предупредить вас...